瑞幸低脂點單攻略 | 減肥期也能喝的咖啡
對于愛喝咖啡的常年減脂星人來說，咖啡熱量攻略必不可少
今天上線瑞幸低脂菜單，大家快來抄作業(yè)?♀??♀?
??01 冰美式 無糖
熱量：0 kcal
推薦指數(shù)：??????????
冰美式不用多說，算是打工人的減肥黃金搭檔了~
適合嚴(yán)格控糖的姐妹
??02 橘金氣泡美式/銀河氣泡美式 半糖/無糖
熱量：76 kcal
推薦指數(shù)：????????
柑橘/檸檬清香與咖啡的香醇相融，氣泡水帶來冰涼刺激，是一款顏值、口味、低脂兼?zhèn)涞南娜占に嬈?。一口入夏，太爽?br>適合想嘗試豐富口感的姐妹，熱量要比拿鐵低
??03 各種拿鐵 無糖/半糖
熱量：100-300kcal
推薦指數(shù)：??????
拿鐵類的都是牛奶+咖啡，口味比冰美式豐富很多，就當(dāng)補充每天的鈣和蛋白質(zhì)了。
紅茶拿鐵、厚乳拿鐵、生椰拿鐵都很推薦，其中紅茶拿鐵熱量是最低的，半糖也就100打卡。
適合控糖不是很嚴(yán)格的姐妹
Mark住，下次點單的時候用
祝大家健康減脂，自律有回報~！

2023-08-06 00:45

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