人這輩子，最重要的就是心態(tài)，心態(tài)好，一切皆好，心態(tài)不好，一切都不會順利。

海邊公園

積極的心態(tài)可以使我們表現(xiàn)出堅定、樂觀、 自信·、熱情·、寬容等優(yōu)秀的人格和品質。

身體的健康來源于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學調理。

只有擁有良好的心態(tài)才能使我們的心里更加健康，我們應該很好地保護自己，以健康的身心去迎接未來的一切挑戰(zhàn)，因為每個人都有自己的生活范圍和自己的思維模式及生活方式。

如果心情不好，再好的保健也會徒勞無功。

生活過的是心情，人生過的是心態(tài)。

煙臺山～海邊

一個人，不要讓自己的心情生病，因為人生不會因為心情生病而變好。

做人，盡量要讓自己保持著一種好心情，因為只有心情好了，人生才會跟著好起來。

《衛(wèi)生寶鑒》中講：“心亂則百病生，心靜則萬病息。”

好心情～春游

身體的種種疾病源于心靈的焦慮不安。

焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安成分。

只有心靜如水，逐漸平和穩(wěn)定，才能讓萬病歸于平息。

郊外徒步活動

所有的疾病都是由心魔引發(fā)的，心魔即疾病所在。

所以說，大家都應該有良好心態(tài)，才會有好身體，退休后這幾年我是深有體會，什么事越去計較，越會影響自己的心情，最后，吃虧的就是自己了。

要學會靜心、養(yǎng)心、放心和安心，學會獨處，適當鍛煉身體，這樣身體就健康了。

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