黑木耳和下邊幾類食物一起炒美味

一、黑木耳加紅蘿卜

輔材：鹽3克，雞精粉2克，米酒2ml，芡粉、生抽醬油、植物油各適當(dāng)

作法

1將紅蘿卜、木耳清洗切條。

2鍋中灌水煮沸，放鹽、油，紅蘿卜、木耳綽水，撈起來(lái)預(yù)留

3用食油出鍋，放進(jìn)姜片、蒜泥、紅蘿卜、木耳煸炒，加上料酒、鹽、雞精粉、生抽醬油，炒勻，加水淀粉勾芡。

4放進(jìn)蔥段，煸炒，盛出

本產(chǎn)品帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，可推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)、提高免疫力，常常服用可消除身體內(nèi)毒素、養(yǎng)顏美容。

二、黑木耳加水豆腐

輔材：鹽3克，雞精粉2克，生抽醬油、醬油、米酒、芡粉、植物油各適當(dāng)

1水豆腐、木耳清洗切一小塊，各自下鍋綽水，撈起來(lái)預(yù)留。

2用食油出鍋，放進(jìn)蒜泥，倒進(jìn)木耳，淋入米酒、冷水、生抽醬油鹽、雞精粉、醬油，炒勻。

3放進(jìn)水豆腐，煸炒，加水淀粉勾芡。

4盛出，撒進(jìn)蔥段就可以。

作用：本產(chǎn)品可益氣、清熱解毒潤(rùn)肺，合理清理腸胃，協(xié)助清除身體的內(nèi)毒素。

三黑木耳加豬瘦肉

原材料：木耳，豬瘦肉，韭菜苔，姜，生抽醬油，老陳醋，鹽，老干媽辣椒醬醬，味精等

作法：

1提早把黑木耳泡發(fā)好，把泡開好的木耳剪去根處，洗干凈

2韭菜苔，姜切完，把豬瘦肉切完，用米酒，生抽醬油，木薯淀粉，適當(dāng)鹽腌漬下

4開火災(zāi)，添加食用油，油熱了，添加腌漬好的豬瘦肉，炒至肉掉色，裝進(jìn)碗里

5再往鍋中下油，油熱了，添加韭菜苔進(jìn)行爆香，然后添加木耳，火災(zāi)炒一下

6添加適量的鹽，煸炒，添加炒好的豬瘦肉，天賦加點(diǎn)生抽醬油和老陳醋

7炒一下，天賦加點(diǎn)水，蓋上蓋子，3分鐘后，解開蓋子

8加適當(dāng)?shù)睦细蓩尷苯丰u醬和幾顆味精，炒一下，就可以起鍋開吃完喔

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