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問題描述:

瘦手指怎樣安全有效呢（女，14歲）

分析及建議:

意見詳情：健康最重要！

怎么減掉手指上的肉 手指粗教你減肥 方法1： 穴道刺激也可以幫助消除手指浮腫，達(dá)到瘦手指的目的。用洗衣夾夾手指可以達(dá)到刺激穴道的目的。方法：先夾在中指的第一個關(guān)節(jié)和第二個關(guān)節(jié)處，再夾在大拇指和食指中間。時間不宜過長，否則你會受不了。 方法2： 先將雙手浸泡在熱水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。停留在指甲根部，用力下壓1-2秒。每根手指重復(fù)拉5次。再換另一左手重復(fù)練習(xí)。 方法3： 用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重復(fù)5-6次。然后換左手重復(fù)動作。這個動作可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢，可以先涂抹按摩霜再練習(xí)。 方法4： 手指減肥除了對手指進(jìn)行按摩外，對雙手的保養(yǎng)同樣不能夠忽視。特別是上班族和常常做家務(wù)的家庭主婦，由于暖氣房濕度低，加上電腦的輻射，各種清潔劑的腐蝕等，雙手需要一些滋潤。選用草本物質(zhì)，含有保濕作用的護(hù)手霜就最適合

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