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辦公室環(huán)境太悶怎么改善？試一試這些方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月12日 23:46

長期加班熬夜8個小時以上，并且還處在一個太悶的環(huán)境里工作，對人的身體健康影響極大。所以，辦公室環(huán)境太悶對職場人來說是一件非常糟糕的事。那么，怎么改善辦公室環(huán)境太悶的現(xiàn)象呢？或許下面的這些方法大家可以試一試。

辦公室環(huán)境太悶怎么改善？試一試這些方法

一、凈化裝修污染源

裝修污染

清除掉環(huán)保不達標的

據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心專家調(diào)查表明：空氣污濁，氧氣含量低，容易導(dǎo)致人的新陳代謝力降低。所以，通過改善辦公室空氣質(zhì)量度能有效解決環(huán)境太悶的問題。

三、調(diào)解環(huán)境的濕度

辦公室環(huán)境太悶的其中另一個原因還與室內(nèi)濕度和溫差有關(guān)。辦公室內(nèi)的濕度及溫差對身體會產(chǎn)生一定影響，我們可以通過調(diào)解辦公室的室內(nèi)空調(diào)把濕度和溫度控制在合理的數(shù)值范圍，也可以通過補充水分或者是添加、減少衣物來調(diào)解身體溫差。

四、其它物理條件的環(huán)境改善

二手煙

二手煙、電磁輻射、微粒子等污染源頭同樣也會讓辦公室里的人感覺環(huán)境太悶。其中，微粒子污染源主要來源于一些辦公設(shè)備，如打印機等；而二手煙中含有的尼古丁、焦油等超過4000種化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)，同樣會引起人身體的不適感；相比之下，電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射則容易使人單方面的出現(xiàn)視力下降和皮膚病癥。

綜上所述，是為大家提供的與辦公室環(huán)境太悶的一些改善方法。辦公室環(huán)境太悶是一種非常普遍的現(xiàn)象，以上介紹的方法在日常生活中非常實用，可以有效的幫助大家解決因室內(nèi)環(huán)境太悶的大部分情況。

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