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孕婦按摩可以嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月13日 05:31

通常不建議孕婦按摩。在懷孕期間，由于孕婦身體的變化，按摩可能使孕婦出現(xiàn)子宮收縮、流產(chǎn)等不適情況。

人體穴位有很多講究，較多穴位有通經(jīng)活血的作用，如合谷穴、三陰交穴、缺盆穴、昆侖穴、肩井穴等，如果按摩的頻率太快或者力度太大，容易震動(dòng)胎氣，引起子宮收縮，最終對孕婦以及胎兒造成不良影響，如流產(chǎn)。與此同時(shí)，由于孕婦多下肢浮腫，會想要按摩腳底，而腳底神經(jīng)較為敏感，容易引起疼痛，造成身體緊張，子宮加速收縮，也會有意外發(fā)生的可能。

在按摩時(shí)，多采用的姿勢有仰臥位或俯臥位，孕婦在妊娠期間，隨著腹部的逐漸隆起，子宮增大，仰臥會讓增大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈，易造成血液循環(huán)受阻，使胎兒及孕婦身體出現(xiàn)缺血癥狀；如果采取俯臥位，對胎兒的壓迫更嚴(yán)重，對母體和胎兒的健康都較為不利。

除上述情況以外，若孕婦有妊娠并發(fā)癥或身體其他疾病，更不應(yīng)該進(jìn)行按摩，如心臟病、哮喘、高血壓等，以免加重身體不適。

綜上所述，女性懷孕期間，不建議進(jìn)行按摩。

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