金牌團操教練健身課程

課程開設(shè)小班教學(xué)模式，對于健身操的各種類型，有氧操、踏板操、搏擊操、魅力有氧等等多種類型的課程，讓學(xué)員能夠掌握更加完善的訓(xùn)練體系，訓(xùn)練的教材實用的是機構(gòu)老師精心編寫的教材，匯集了多位教練的訓(xùn)練經(jīng)驗更有參考性和實用性，讓學(xué)員在學(xué)習(xí)中掌握團操訓(xùn)練的技巧。

健身操現(xiàn)在也是深受大部分人的喜愛，不僅能夠不出家門就可以訓(xùn)練而且也無需過多的訓(xùn)練工具，趣味性也比較強，因此這種團操類的健身教育現(xiàn)在也是備受歡迎，你想要成為一名專業(yè)的團操教練嗎？想要掌握多種健身操嗎？那就來上海健身學(xué)院吧！

教學(xué)內(nèi)容十分全面，為學(xué)員提供多樣化的教學(xué)內(nèi)容，讓其能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)團操的相關(guān)知識，理論基礎(chǔ)+實操訓(xùn)練，讓學(xué)員能夠在提升自己能力的同時也能夠滿足用戶的學(xué)習(xí)需求。

有氧操

有氧課程是要為一名教練員的首要課程。對于一名合格的教練員，我們需要對自己的樂感，身體協(xié)調(diào)性，表達，以及體能有著非常嚴格的要求。

踏板操

初級有氧的進階課程，是在初級有氧步伐的基礎(chǔ)上，配合踏板，完成課程教授。有氧踏板的學(xué)習(xí)，會對學(xué)員的協(xié)調(diào)性，口令，節(jié)奏有著更高的要求。

武星級--魅力有氧

魅力有氧是姚上海老師所始創(chuàng)開發(fā)的有氧課程之一，是在傳統(tǒng)有氧健身操的基礎(chǔ)上融入街舞、爵士舞、現(xiàn)代舞等多種舞蹈風(fēng)格的健身舞蹈類課程。

1、提供專業(yè)的理論知識，幫助學(xué)員理解和合理的運用音樂和動作之間的關(guān)系，進行動作的編排，動作的示范等等，掌握基礎(chǔ)的理論知識

2、講解各種動作技巧，對學(xué)員進行步伐與肢體的訓(xùn)練，進行動作語言描述和肢體表演的訓(xùn)練，對于每一步動作進行手把手教學(xué)，及時發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，讓訓(xùn)練更為專業(yè)。

3、為學(xué)員制定個性化的訓(xùn)練內(nèi)容，針對不同學(xué)員不同的身體素質(zhì)以及追求的目標設(shè)立個性化的教學(xué)方案，讓訓(xùn)練更有針對性。

4、多樣化的課程設(shè)置，搏擊操、有氧操、踏板操、杠鈴操、武星級的系列操型等等多樣化的練習(xí)等你來體驗，將你打造成全能的團操教練。

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