活動(dòng)主題: 瘦身小達(dá)人——感受1天聰明吃快樂動(dòng)的健康生活

活動(dòng)目的：

推進(jìn)兒童“食育”工程，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)飲食文化，讓孩子們從小愛上天然食物，并學(xué)會(huì)均衡營養(yǎng)、合理膳食，做自己健康生活的主人。食育教育，以食育人，守護(hù)未來

活動(dòng)亮點(diǎn):

資深營養(yǎng)師為你測量身體數(shù)據(jù)并分析，根據(jù)個(gè)人飲食狀況、作息、運(yùn)動(dòng)等情況給出瘦身建議；

教你學(xué)會(huì)看食品標(biāo)簽，聰明選擇健康零食少鈉少糖；

土豆泥和薯片、蘋果和果汁、玉米和爆米花、雞蛋和蛋糕…原來同樣的食物不同的制作可以讓我們變瘦或者變胖。有多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的國家公共營養(yǎng)師帶大家一起制作低熱量營養(yǎng)美食，讓你吃的飽飽，身體好好;

營養(yǎng)師跟你一起做運(yùn)動(dòng)，測測你的運(yùn)動(dòng)力如何；

 線上指導(dǎo)，看你一天能瘦多少呢？

活動(dòng)負(fù)責(zé)人(帶隊(duì)老師)：張瑞瑞老師

咨詢電話：13641065469
活動(dòng)對象：小學(xué)初中
活動(dòng)費(fèi)用說明：78元/人

是否可加蓋社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)章：可加蓋社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)章

活動(dòng)流程安排:

  9：30~10：00 ：  簽到

10：00~10：30 ：老師教大家公式計(jì)算自己標(biāo)準(zhǔn)體重，學(xué)會(huì)選擇食物，看懂食品標(biāo)簽

10：30~10：45 ：帶領(lǐng)大家做家庭小運(yùn)動(dòng)

10：50~11：30 ：自己動(dòng)手搭配制作營養(yǎng)午餐、合影

【頒獎(jiǎng)】：認(rèn)真完成的小朋友可以獲得《自律小達(dá)人》獎(jiǎng)狀

結(jié)束時(shí)間：11：30

集合地點(diǎn)：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路108號(hào)領(lǐng)御大廈27層2720，

公交線路：143路、112路、901路、907路、222路、W111路。地鐵1號(hào)線-培元橋站

家長安排：家長可以一起參與活動(dòng)環(huán)節(jié)

往期活動(dòng)風(fēng)采展示：

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特殊說明
1、最低成團(tuán)人數(shù)2人，最高報(bào)名人數(shù)10人，若報(bào)名人數(shù)未達(dá)到活動(dòng)成團(tuán)要求，本場活動(dòng)將延期開展或者取消，屆時(shí)系統(tǒng)會(huì)及時(shí)通知您
2、若因故無法參加，請?jiān)诨顒?dòng)開始前2天取消報(bào)名，逾期則不退還任何費(fèi)用
3、本活動(dòng)可由家長陪同參加，活動(dòng)過程中請遵守秩序，服從工作人員現(xiàn)場指導(dǎo)；

注意事項(xiàng)： 允許家長陪同，可蓋社會(huì)實(shí)踐章；咨詢電話：13641065469，活動(dòng)費(fèi)用 78元/人（制作出來成品可帶走）。

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