金槍魚黃瓜沙拉:簡單又美味的減脂餐
金槍魚黃瓜沙拉:簡單又美味的減脂餐
嘿,大家好!今天我要分享一個超級簡單又美味的金槍魚黃瓜沙拉做法。最近我在減肥,黃瓜吃得有點膩了,所以決定加點金槍魚罐頭,既增加了蛋白質,又讓營養(yǎng)更均衡。這道沙拉適合早餐或晚餐,完全沒有減肥的壓力哦~
? 準備時間:15分鐘
食材準備:
金槍魚罐頭1個
黃瓜2個
醬汁配比:
蛋黃醬1勺
少許鹽和胡椒粉
做法步驟:
黃瓜切成兩半,去掉籽兒,再切成薄片。腌制10分鐘左右后,去掉腌黃瓜的水分。
在碗里放入瀝干油分的金槍魚和腌制好的黃瓜片,加入一勺蛋黃醬和少許胡椒粉,攪拌均勻即可。
?? 咸淡可以根據(jù)個人口味調整哦~
如果喜歡甜一點,可以加一點1/2勺白糖。
? 小貼士:也可以在面包上涂上金槍魚黃瓜沙拉,超級美味!
希望大家喜歡這道簡單又健康的沙拉,快去試試吧!
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