和油膩說拜拜

和胖胖說拜拜

向健康say"嗨"

精致健康的生活怎么能沒有菜菜！

推出無比簡(jiǎn)單的蔬菜沙拉！

做法來啦

食材:

圣女果、苦菊、生菜、黃瓜、紫甘藍(lán)

黑胡椒、鹽、橄欖油、沙拉醬

做法:

1.圣女果洗凈，對(duì)半切開備用

2.黃瓜洗凈切片備用

3.紫甘藍(lán)、生菜洗凈切絲備用

4.苦菊洗凈切段備用

5.將備好的生菜、紫甘藍(lán)、苦菊焯水后撈入碗中

6.加入圣女果、黃瓜片

吃法:

1.碗中加入適量鹽、胡椒粉，淋入適量橄欖油，攪拌均勻即可食用

2.擠入適量沙拉醬，加適量鹽，攪拌均勻即可食用

放幾張誘人的圖片

(有沒有被誘惑到？！)

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系，我會(huì)盡快處理哦

最近就是這么想吃蔬菜水果

耶耶耶！

多吃蔬菜水果

清毒素、助美麗、促健康、身體棒

(關(guān)注一下小可愛吧 撒嬌嬌)

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