用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息。10——15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼霜。

　　●熬夜后泡杯枸杞茶

　　你還可以自制一些對熬夜后的身體有幫助的茶類。比如，安神養(yǎng)眼的枸杞茶。

　　●枸杞茶的做法

　　1.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

　　2.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　●注意

　　A.如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1——2朵一起沖服。

　　B.沖服時(shí)，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　　C.紅棗可先剪開，然后再進(jìn)行沖泡。

(實(shí)習(xí)編輯：鄧婉詩)

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