熬夜必備枸杞汁??護(hù)眼養(yǎng)肝|酸甜可口|能量
春季養(yǎng)肝少不了枸杞~今年給你們分享6款元?dú)鉂M滿、護(hù)眼養(yǎng)肝的枸杞飲品,每一款都巨巨好喝,姐妹們趕緊收藏做起來~
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1.枸杞紅棗燕麥汁
枸杞20g+紅棗5課+燕麥20g
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2.枸杞香蕉奶
枸杞20g+香蕉半根+銀耳8g+牛奶100ml
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3.枸杞山藥奶
枸杞20g+牛奶100ml+山藥80g
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4.枸杞蘋果汁
枸杞20g+蘋果半個(gè)+胡蘿卜40g
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5.枸杞紅棗糯米糊
枸杞20+紅棗5顆+糯米15g
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6.枸杞玉米汁
枸杞20g+玉米半根+大米15g
Tips：
1.枸杞可以提前浸泡半個(gè)小時(shí)，更有利于出汁
2.我加水量是700ml，大家可以根據(jù)喜好增減
3.枸杞汁的味道是有點(diǎn)微酸的，可以加入適量冰糖或者帶糖調(diào)味哈
我是超愛養(yǎng)生的大魚姐姐，今天分享先到這里哦，下次見～

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