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中職體育與健康·理論基礎運動實踐《第9課 大小球運動(一)》教案.docx

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月14日 01:32

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1、課題大小球運動(一)課時2課時(90 min)教學目標知識技能目標:(1)了解籃球運動中的起動、跑、急停、滑步和轉(zhuǎn)身等腳步移動的動作要領(2)掌握籃球運動基本戰(zhàn)術思政育人目標:通過學習使學生對籃球文化有一定的了解,熟悉籃球比賽規(guī)則,提高籃球比賽欣賞水平,培養(yǎng)學生團結協(xié)作、公平競爭,具有團結意識教學重難點教學重點:籃球運動中的起動、跑、急停、滑步和轉(zhuǎn)身等腳步移動的動作要領教學難點:正確運用籃球運動基本戰(zhàn)術教學方法講授法、多媒體演示法、問答法、討論法教學用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學設計第1節(jié)課:考勤(2 min)互動導入(10 min)傳授新知(23 min)課堂討論(1

2、0 min)第2節(jié)課:準備活動(5 min)自由訓練(20 min)實戰(zhàn)比賽(15 min)課堂小結(3 min)作業(yè)布置(2 min)教學過程主要教學內(nèi)容及步驟設計意圖第一節(jié)課考勤(2 min)n 【教師】清點上課人數(shù),記錄好考勤n 【學生】班干部報請假人員及原因培養(yǎng)學生的組織紀律性,掌握學生的出勤情況互動導入(10 min)n 【教師】多媒體展示課件內(nèi)容,提出問題你知道什么是籃球精神嗎?n 【學生】聆聽,思考,回答問題通過互動導入,了解學生對籃球運動掌握情況,引導學生主動思考,調(diào)動學生的主觀能動性傳授新知(23 min)n 【教師】通過大家的回答,引入新的知識點,講解籃球相關知識6.1.1

3、 基本技術籃球的基本技術是指在籃球運動中,運動員為了攻守目的所運用的各種專門動作的總稱,主要包括腳步移動、傳接球、運球和投籃等。1腳步移動腳步移動是指在籃球運動中,運動員為了爭取時間和空間上的主動優(yōu)勢所運用的各種腳步動作的總稱,主要包括起動、跑、急停、滑步和轉(zhuǎn)身等。腳步移動是運動員在籃球比賽中能夠機動、靈活地應用戰(zhàn)術的基礎。1)基本站立姿勢基本站立姿勢是腳步移動的準備姿勢,以便運動員運用各種技術動作。n 【教師】演示動作要領 兩腳前后或左右開立,與肩同寬,兩膝微屈,重心落于兩腳之間,上體稍向前傾,兩臂自然垂落于體側,雙眼注視全場情況。n 【學生】觀看、思考、理解、記憶2)起動起動是指運動員在球

4、場上由靜止狀態(tài)變?yōu)檫\動狀態(tài)的起始動作,一般用于在攻、守中搶占有利位置的行動中。起動包括向前方起動與向側方起動。動作要領(詳見教材)。3)跑跑是籃球運動中最基本的移動技術,包括側身跑、變速跑、變向跑和后退跑等。其中,以側身跑與變速跑較為常用。側身跑是指運動員為了在跑動中搶位、擺脫防守、接側方或側后方的傳球而采取的一種跑動方法。動作要領(詳見教材)。變速跑是指運動員在跑動過程中改變跑的速度(加速或減速)的一種方法。動作要領(詳見教材)。4)急停急停是指進攻隊員在快速跑動的過程中,突然制動并成靜止狀態(tài)的一種技術動作。常用的急停包括跨步急停和跳步急停兩種。(詳見教材)5)滑步滑步是運動員在防守時移動的

5、主要步法。常用的滑步包括側滑步、前滑步和后滑步3種步法。(1)側滑步。n 【教師】多媒體展示“向左側滑步”示意圖,并提出問題 談一談其中的動作要領?n 【學生】觀看、聆聽、思考、回答問題n 【教師】總結學生發(fā)言,引出課文內(nèi)容(1)側滑步。動作要領:開始滑步前,兩腳左右開立,微曲膝,兩臂側張開。向左滑步時,身體重心左移,左腳向左跨出一步,落地的同時,右腳迅速滑行跟進,即可完成一步側滑,然后重復上述動作,向右滑步的動作與向左滑步相似,只是滑步的方向與之相反。(2)前滑步。動作要領:開始滑步前,兩腳前后開立,微曲膝,兩臂前后張開。向前滑步時,身體重心前移,前腳向前跨一步,在其落地的同時,后腳迅速滑行

6、跟進,即可完成向前滑一步,然后重復上述動作;向后滑步的動作與向前滑步相似,只是滑步的方向相反。6)轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)身是指運動員以一只腳做軸(中樞腳),另一只腳蹬地并向前或向后跨出,身體順勢轉(zhuǎn)動,以改變身體方向的一種方法。轉(zhuǎn)身包括前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身兩種方式。n 【教師】多媒體展示“前轉(zhuǎn)身”示意圖,并講解動作要領 動作要領:轉(zhuǎn)身時(以右腳為中樞腳),左腳前腳掌向外蹬地,同時身體重心右移,左腳經(jīng)體前向右跨一步,同時,中樞腳以前腳掌為軸(腳跟提起)用力蹍地旋轉(zhuǎn),身體順勢右轉(zhuǎn)。n 【學生】觀看、聆聽、思考、理解、記憶(2)后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身的動作要領與前轉(zhuǎn)身相仿,不同的是,在后轉(zhuǎn)身時,移動的腳向自己身后跨步使身體改變方向。2傳接球傳接球是指在籃球運動中,

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