哺乳期要注意哪些事項(xiàng)

2020-08-02 20:24:40 ?

哺乳期要注意哪些事項(xiàng)

您好,很高興為您解答。哺乳期間,首先要注意按時休息,不要勞累,不要熬夜,不要劇烈運(yùn)動,飲食可以多吃雞蛋、瘦肉、魚等食物,多喝鯽魚湯、骨頭湯等湯水,保證乳汁分泌,不吃辛辣刺激食物,不吃油膩食物,不要吃生冷油膩食物。哺乳期間應(yīng)注意避孕。

2020-08-03 20:34:39

你好,哺乳期內(nèi),應(yīng)多注意乳房護(hù)理,不要穿過緊的內(nèi)衣,寶寶吸完奶后應(yīng)及時清洗乳頭,否則易導(dǎo)致細(xì)菌入侵而導(dǎo)致乳腺發(fā)炎。與此同時,防止乳房出現(xiàn)硬塊,乳房出現(xiàn)硬塊兒,一般都是由于乳腺管不通暢造成的,所以平時要多注意,如果有奶脹就要及時擠出奶水,或者用吸奶器吸出來。

2020-08-03 20:34:39

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