心臟是人體中的重要器官，也是你活著的原因。

如今，心臟疾病的發(fā)病率甚至在年輕人中也在增加，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每五個(gè)心臟病發(fā)作的患者中就有一個(gè)是在40歲以下。導(dǎo)致心臟狀況不佳的一些常見原因包括：

為了避免這些狀況，許多人現(xiàn)在開始轉(zhuǎn)向更健康的生活方式，包括每周至少鍛煉3次。

大多數(shù)醫(yī)生建議每天至少進(jìn)行30分鐘的鍛煉，并保持健康的飲食，以保持心臟活躍并遠(yuǎn)離疾病。

apple watch上的心率監(jiān)測(cè)功能

問題是，你如何知道你是否消耗了足夠的熱量或者是否在正確的軌道上？蘋果通過(guò)在其手表系列中添加心率監(jiān)測(cè)功能來(lái)解決這個(gè)問題。

它允許你在一天中進(jìn)行不同的體力活動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)你的身體狀況。你可以在步行、運(yùn)動(dòng)、休息或上下班時(shí)檢查你的心率。

它還可以在你鍛煉期間和鍛煉后報(bào)告你的心跳情況，幫助你控制心臟狀況。

在最近的蘋果手表發(fā)布中，該功能變得更加出色，現(xiàn)在它可以在心跳過(guò)低或過(guò)高時(shí)向你發(fā)出警報(bào)。此外，它還支持系統(tǒng)中的心電圖功能，可以在任何地方進(jìn)行測(cè)試。而且我告訴你，專家們對(duì)其準(zhǔn)確性給予了贊揚(yáng)。

??注意：盡管心電圖結(jié)果大多數(shù)情況下都被認(rèn)為是準(zhǔn)確的，但這個(gè)功能只應(yīng)作為緊急情況使用，并不能替代醫(yī)療診斷測(cè)試。

雖然apple watch用戶廣泛使用心率監(jiān)測(cè)功能，但你可能仍然想要額外努力并下載其他第三方應(yīng)用程序來(lái)利用更多有用的功能。這將確保你在健康方面始終安全。

在本文中，我們將介紹適用于你的apple watch的最佳心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用程序，你可以立即下載并開始使用。

如何在你的apple watch上安裝這些應(yīng)用程序

從app store上在你的apple watch上下載新應(yīng)用非常簡(jiǎn)單，可以通過(guò)以下簡(jiǎn)單步驟完成：

第1步：打開你的apple watch上的app store。

第2步：使用digital crown向下滾動(dòng)應(yīng)用列表或使用搜索欄搜索所需的應(yīng)用。

第3步：一旦看到你想安裝的應(yīng)用，點(diǎn)擊“獲取”，就完成了。

該應(yīng)用將被安裝在你的apple watch上，并可以從主頁(yè)訪問。

心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用的好處

不同的應(yīng)用具有不同的獨(dú)特功能，你的選擇最終取決于哪一個(gè)。

然而，每個(gè)心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用都必須具備一些共同的好處。以下是其中一些：

現(xiàn)在，我們已經(jīng)收集了關(guān)于apple watch心率監(jiān)測(cè)應(yīng)用的相當(dāng)多的知識(shí)，讓我們進(jìn)入選項(xiàng)列表，這樣您就可以選擇您想要的應(yīng)用。

heartwatch

全球擁有超過(guò)100萬(wàn)用戶，用戶評(píng)分為4.7/5星的 heartwatch 將可靠性和準(zhǔn)確性作為他們的首要任務(wù)，我們對(duì)此非常認(rèn)可。

該應(yīng)用程序允許您在行走、睡覺、鍛煉或進(jìn)行任何其他活動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)心率。它還會(huì)在心跳突然變低/高時(shí)提醒您。

您可以獲得有關(guān)您的鍛煉的準(zhǔn)確統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，并隨時(shí)追蹤實(shí)時(shí)脈搏。

heartwatch已成為50多個(gè)不同國(guó)家的人們的首選，它還與10多種不同語(yǔ)言兼容。

更不用說(shuō)，您可以始終確保您的隱私得到很好的保護(hù)。由于這是一款付費(fèi)應(yīng)用程序，它沒有廣告，以提供不間斷的體驗(yàn)。

heart analyzer v9

heart analyzer v9 是一個(gè)可信賴的應(yīng)用程序，提供高級(jí)功能，讓您的日常生活無(wú)壓力，確保您的心臟健康得到保持。

以下是它的一些功能：

您還可以觸發(fā)手動(dòng)心率測(cè)量并使用其他一些酷炫的功能，所以我建議您試試這個(gè)。

cardiogram

如果您正在尋找一款監(jiān)測(cè)您的心率并幫助您追蹤心臟狀況癥狀的應(yīng)用程序，那么 cardiogram 是您的選擇。

這個(gè)方便的應(yīng)用程序已經(jīng)下載了超過(guò)620萬(wàn)次，是一個(gè)經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的心率監(jiān)測(cè)器，通過(guò)交互式心率可視化格式提供每日總結(jié)指標(biāo)。

您可以使用可定制的習(xí)慣功能記錄您的藥物、生活方式改變、每日情緒、筆記等。

此外，它還會(huì)監(jiān)測(cè)和分析您的鍛煉和睡眠周期，用于醫(yī)療目的。

qardio heart health

qardio heart health是一款屢獲殊榮的應(yīng)用程序，可以與其他qardio設(shè)備配對(duì)，并與apple watch無(wú)縫連接。您可以追蹤以下內(nèi)容：

這款應(yīng)用程序以其直觀的界面和準(zhǔn)確的結(jié)果而在市場(chǎng)上聞名。更不用說(shuō)，它還允許您設(shè)定個(gè)性化護(hù)理的目標(biāo)和提醒。

您可以訂閱該應(yīng)用程序的高級(jí)版本以獲得最大的益處。

還請(qǐng)查看： 更好生活的頂級(jí)智能健康追蹤器

heart graph

顧名思義，heart graph 是一款專業(yè)的應(yīng)用程序，以實(shí)時(shí)圖表的形式向您提供心率信息，以減少醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)。

您可以開始使用無(wú)廣告的免費(fèi)版本。它支持與您的apple watch相配合的藍(lán)牙傳感器。您還可以離線查看您的運(yùn)動(dòng)記錄并導(dǎo)入現(xiàn)有的鍛煉數(shù)據(jù)。

此外，它還允許您在鍛煉前通過(guò)apple health跟蹤和設(shè)定卡路里燃燒目標(biāo)。該應(yīng)用程序非常關(guān)注您的鍛煉情況，并相應(yīng)地跟蹤心率。

談到主要部分，您可以在進(jìn)行舞蹈、瑜伽、舞臺(tái)劇等活動(dòng)時(shí)跟蹤您的心率，并期望非常準(zhǔn)確的結(jié)果。

fitiv pulse心率監(jiān)測(cè)器

一款多功能應(yīng)用程序，讓您以多種方式保持健康，fitiv pulse心率監(jiān)測(cè)器不會(huì)讓您失望。它具有實(shí)時(shí)活動(dòng)、動(dòng)態(tài)島支持和鍛煉跟蹤功能。

您還可以獲得定制的鍛煉體驗(yàn)，包括現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)分析、鍛煉動(dòng)力等等，以實(shí)現(xiàn)您的目標(biāo)。

以下是該應(yīng)用程序的一些其他令人驚嘆的功能：

您還可以訪問100種內(nèi)置的鍛煉類型和自定義選項(xiàng)。如果您熱衷于運(yùn)動(dòng)和激烈的活動(dòng)，這是您的最佳選擇。它支持運(yùn)行watch os9。

作者的話

apple watch上的內(nèi)置心率監(jiān)測(cè)功能已經(jīng)具備其優(yōu)勢(shì)，但第三方應(yīng)用程序可以幫助您在健康和健身方面邁向更高臺(tái)階。

在下載上述任何一個(gè)應(yīng)用程序之前，請(qǐng)記得考慮您的需求和期望，因?yàn)樗鼈冊(cè)诠δ苌细鞑幌嗤?，所以確定自己想要的是非常重要的。

毫無(wú)疑問，考慮到您的要求，它們?cè)诟髯缘墓δ芗卸急憩F(xiàn)出色。

如果您只需要監(jiān)測(cè)心率，那么類似heartwatch的應(yīng)用程序就足夠了。然而，如果您熱衷于強(qiáng)度訓(xùn)練并需要在該領(lǐng)域獲得幫助，fitiv pulse心率監(jiān)測(cè)器將為您帶來(lái)非常好的效果。

接下來(lái)，您可以查看最佳的健身應(yīng)用程序。