核心提示：腿太粗，有時候單靠運動可能效果不那么理想，這個時候是可以考慮借助一些其它方式，比如刷經絡這種瘦腿方式不知道大家是不是有聽說過，這是一種輔助方式能通過疏通腿部淤堵的經絡加快腿部代謝排毒速度，這樣再配合運動后，脂肪燃燒速度會更快。假如只是疏通腿部經絡能瘦腿嗎？

腿太粗，有時候單靠運動可能效果不那么理想，這個時候是可以考慮借助一些其它方式，比如刷經絡這種瘦腿方式不知道大家是不是有聽說過，這是一種輔助方式能通過疏通腿部淤堵的經絡加快腿部代謝排毒速度，這樣再配合運動后，脂肪燃燒速度會更快。假如只是疏通腿部經絡能瘦腿嗎？

疏通腿部經絡能瘦腿嗎

首先可以肯定通過疏通腿部經絡是可以輔助瘦腿的，不過只是輔助方法之一，不能過度依懶，最好是以運動前提然后去完成自己的瘦腿計劃，沒有運動很難將體內存儲的脂肪消耗燃燒掉。所謂腿部疏通經絡，其實簡單的說就是利用刮痧的方式為腿部進行深度按摩，通常在疏通時需要配合使用腿部精油或者是橄欖油，從內向外，從上到正到下這樣按摩疏通要半個小時左右，第一次體驗可能會非常疼痛，也說明腿部經絡確實有堵的事實，一般建議每周完成一到兩次即可。

在運動方面瘦腿的話，可選擇的項目有很多，比如各種腿部拉伸類運動，以及像跑步、跳繩這類常規(guī)類有氧運動，每天堅持運動30分鐘以上，對管理全身都有用，其實沒有絕對的局部減肥這一說，只要瘦就全身瘦，這樣身材才能更勻稱。為了讓瘦腿計劃早些實些，建議把腿部疏通經絡這樣的方法和運動方法配合起來，另外飲食方面的配合也相當關鍵，畢竟平時吃的太過油膩，熱量過高是導致腿部以及身體其它部位堆積脂肪的主要原因之一。

關于疏通腿部經絡能瘦腿嗎？以上內容就這個問題已做說明，非?？隙ㄊ怯杏玫模贿^大家選擇一項方法后還是要長期堅持才行，不能只是偶爾操作一兩次，那樣肯定不會有什么作用。每個人腿型不同，所以大家采用同樣的方式后，可能產生的成果并不一樣，這個不要一概而論。

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