嬰幼兒喝水要科學(xué)，補(bǔ)水6大注意事項(xiàng)，附：寶寶最佳飲水時(shí)間表!

嬰幼兒喝水要科學(xué)，補(bǔ)水6大注意事項(xiàng)，附：寶寶最佳飲水時(shí)間表!水的重要性毋庸贅言，被人們成為“生命之源”!因此寶寶在整個(gè)成長發(fā)育過程中攝入足量的水分十分重要，一般來說，正常情況下嬰幼兒寶寶每天需要的水量是體重(Kg)×125~150(mL)-每日攝入的奶量。

那么，在嬰幼兒成長過程中科學(xué)飲水還要注意什么呢?1、寶寶每天該喝多少水★0~6個(gè)月:純母乳喂養(yǎng)寶寶不需要直接喂水，母乳中87%是水;★7~12個(gè)月:每天喂2次水，每次120~150毫升;人工喂養(yǎng)寶寶喂水量=150毫升×體重(千克)-配方奶中水量。

(一般兩次配方奶之間喂水，可以少量多次喂)★1~12個(gè)月寶寶需水量:每千克體重需要110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml;★12~36個(gè)月寶寶需水量:每千克體重需要100ml~110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650ml;2、1歲以內(nèi)的寶寶，如何判斷是否缺水★尿布:在24小時(shí)內(nèi)少于6塊濕尿布，6小時(shí)沒有濕尿布;★尿液:始終是暗黃色(也有可能是內(nèi)熱，需要加大飲水量);★囟門:脫水的寶寶頭上的囟門可能會(huì)沉下去;★口:嘴唇干燥，失去天然黏性;★皮膚:可能會(huì)缺乏彈性。

脫水還有一些更常見的癥狀，包括腹部不適、發(fā)燒或口腔疼痛、牙齦或咽喉疼痛。

3、寶寶適宜喝什么水★這些水不推薦給寶寶喝不少家長用各種新奇昂貴的成品甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當(dāng)。

飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像白開水那樣很快就離開胃部，而會(huì)長時(shí)間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。

礦泉水、礦物質(zhì)水和純凈水因?yàn)榈V物質(zhì)的含量問題不推薦寶寶飲用。

★白開水是最佳選擇喂寶寶用自來水燒開的白開水是最佳的選擇(最好先用凈水器過濾)，夏天涼到室溫，冬天40℃就可以。

燒開后冷卻4~6小時(shí)內(nèi)的涼開水，無論對成人和寶寶都是理想的飲用水。

4、寶寶不肯喝水怎么辦★不逼迫，不焦慮如果寶寶表示不要喝水，媽媽不要強(qiáng)迫，也不必要因此焦慮，奶水、流質(zhì)食物等都含有水分，寶寶需要喝水時(shí)自然會(huì)喝。

嬰兒飲水量標(biāo)準(zhǔn)對照表

嬰兒飲水量標(biāo)準(zhǔn)對照表全文共四篇示例，供讀者參考第一篇示例：隨著寶寶慢慢長大，家長們都會(huì)開始關(guān)注寶寶的飲水量問題。

嬰兒的水分?jǐn)z入量不僅對于寶寶的健康發(fā)育至關(guān)重要，而且也關(guān)系到寶寶的生長狀況。

那么，家長們應(yīng)該如何正確判斷寶寶的飲水量呢？下面將為大家列出一份關(guān)于嬰兒飲水量的標(biāo)準(zhǔn)對照表，希望能夠幫助到家長們。

我們要明確一點(diǎn)，由于每個(gè)寶寶的身體狀況和生長發(fā)育情況都不相同，所以寶寶的飲水量也會(huì)有所不同。

一般來說，寶寶的飲水量與其體重有一定的關(guān)系，一般推薦的飲水量可以按照體重來計(jì)算。

以下是一份關(guān)于嬰兒飲水量標(biāo)準(zhǔn)對照表，供家長們參考：1. 體重在3公斤以下的寶寶：每天飲水量約為50ml-70ml；2. 體重在3-4公斤之間的寶寶：每天飲水量約為70ml-90ml；3. 體重在4-5公斤之間的寶寶：每天飲水量約為90ml-110ml；4. 體重在5-6公斤之間的寶寶：每天飲水量約為110ml-130ml；5. 體重在6-7公斤之間的寶寶：每天飲水量約為130ml-150ml；6. 體重在7-8公斤之間的寶寶：每天飲水量約為150ml-170ml；7. 體重在8-9公斤之間的寶寶：每天飲水量約為170ml-190ml；8. 體重在9-10公斤之間的寶寶：每天飲水量約為190ml-210ml；9. 體重在10-11公斤之間的寶寶：每天飲水量約為210ml-230ml；10. 體重在11公斤以上的寶寶：每天飲水量約為230ml及以上。

還需要提醒家長們的是，嬰兒在飲用水的時(shí)候要注意水的溫度，一般來說，寶寶飲用的水溫最好是溫水，不要太燙或太涼。

寶寶的飲用水最好是純凈水或者開水，不要直接給寶寶喝自來水或者礦泉水，因?yàn)檫@些水里含有較多的礦物質(zhì)和鹽分，不適合寶寶的消化吸收。

寶寶的飲水量應(yīng)該根據(jù)寶寶的體重來確定，一般來說，適當(dāng)?shù)娘嬎靠梢詭椭鷮殞毜纳眢w正常運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)新陳代謝和排泄，保持體內(nèi)的水平衡。

希望以上的關(guān)于嬰兒飲水量標(biāo)準(zhǔn)對照表能夠幫助到家長們正確把握寶寶的飲水量，保障寶寶的健康成長。

嬰幼兒喝水量標(biāo)準(zhǔn)

嬰幼兒喝水量標(biāo)準(zhǔn)
對于嬰幼兒來說，喝水是非常重要的。

正確的喝水量可以保持其身體健康，促進(jìn)其生長發(fā)育。

那么，嬰幼兒的喝水量應(yīng)該是多少呢？ 0-6個(gè)月的寶寶
0-6個(gè)月的嬰兒，母乳或者配方奶已經(jīng)能夠滿足其身體所需的水分。

因此，這個(gè)年齡段的寶寶并不需要額外的水。

6-12個(gè)月的寶寶
6-12個(gè)月的寶寶，若已經(jīng)開始補(bǔ)充輔食，建議每天額外喝水的
量應(yīng)該在120-180毫升之間。

可以在寶寶吃飯前或者飯后給寶寶喝水。

1-3歲的寶寶
1-3歲的幼兒，每天的喝水量應(yīng)該在800-1000毫升之間。

可以
在早晚餐前、午餐后、睡覺前等時(shí)間給寶寶適量喝水。

需要注意的是，寶寶的喝水量不僅僅取決于年齡，還要考慮寶寶的身體狀況和活動(dòng)量。

在熱天氣和運(yùn)動(dòng)后，寶寶的喝水量應(yīng)該相應(yīng)增加。

總之，在給寶寶喝水時(shí)，要掌握適量原則，不要過量或者不足。

同時(shí)，也要選擇純凈、安全的飲用水，保障寶寶的健康。

- 1 -。

嬰兒喝水量標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)題：嬰兒喝水量標(biāo)準(zhǔn)：新生兒至一歲寶寶水分需求全解析水是生命之源，對于正處于生長發(fā)育黃金期的嬰兒而言，水分的攝入尤為重要。

然而，在嬰兒成長的不同階段，他們對水分的需求是不同的。

本文將詳細(xì)介紹從新生兒到一歲左右寶寶的日常喝水量標(biāo)準(zhǔn)，以及如何根據(jù)寶寶的體重和身體狀況來調(diào)整水分?jǐn)z入，確保寶寶健康成長。

新生兒期（0-3個(gè)月）：新生兒的腎臟功能尚未完全發(fā)育，過多的水分可能會(huì)對嬰兒的腎臟造成負(fù)擔(dān)，因此一般情況下，如果母乳喂養(yǎng)，在頭六個(gè)月內(nèi)，寶寶不需要額外喝水。

母乳中含有足夠的水分，能滿足寶寶的需求。

若是配方奶喂養(yǎng)，同樣也不需要額外添加水，因?yàn)榕浞侥讨械乃忠彩前凑諏殞毜男枨笤O(shè)計(jì)的。

百日寶寶（3-6個(gè)月）：隨著月齡的增長，嬰兒開始需要少量的補(bǔ)充水分。

尤其是在天氣炎熱或干燥的情況下，可以適量給予寶寶一些水分。

此時(shí)的寶寶每天大約需要150毫升左右的水分。

建議使用清潔的水壺或小杯，每次喂水量不宜過多，以幾小勺為起始，逐漸增加。

半歲至一歲（6-12個(gè)月）：這個(gè)時(shí)期的寶寶開始嘗試輔食，輔食中也含有一定的水分。

隨著固體食物攝入量的增加，寶寶對水分的需求也會(huì)相應(yīng)增加。

此時(shí)，寶寶每天的水分?jǐn)z入量應(yīng)在200-300毫升左右。

繼續(xù)使用小杯子喂水，避免使用奶瓶，以培養(yǎng)寶寶正確的飲水習(xí)慣。

特別說明：1. 寶寶的水分?jǐn)z入不能一概而論，需根據(jù)寶寶的活動(dòng)量、天氣條件及身體情況靈活調(diào)整。

例如，在夏季或干燥環(huán)境中，寶寶的水分需求會(huì)增加；若發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多、尿液顏色深，也應(yīng)適當(dāng)增加水分。

2. 當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀時(shí)，其水分和電解質(zhì)流失較多，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽（ORS）以防止脫水。

3. 永遠(yuǎn)不要在沒有咨詢醫(yī)生的情況下給新生兒喝水，特別是在頭六個(gè)月的純母乳或配方奶喂養(yǎng)期間。

4. 注意觀察寶寶的排尿情況。

正常情況下，新生兒每天應(yīng)有6次以上的尿布濕潤，顏色淺黃為佳。

如果尿量減少，顏色變深，可能是缺水的信號。

5. 給寶寶喝水時(shí)，應(yīng)選擇燒開冷卻后的溫水，避免使用礦泉水或自來水直接喂給寶寶。

新生兒飲食記錄-范表

換衣服
艾葉水擦拭 20：00/1次
辦理出生證明、請產(chǎn)假、抽足底血
換衣服
換衣服
艾葉水擦拭 17：30/1次
拉的比較多 吃飽后醒著很久
尿多
換衣服
艾葉水擦拭
換衣服 換衣服
臍帶夾脫落
吃的太飽哭的厲害
拉的很多
白天上班不在家 拉的很多 拉的很多
的太多，一直在哭，手腳舞動(dòng)。
4:20 70ml/1勺
8:00 70ml/1.5勺
12:00 60ml/1.25勺
13:00 60ml/1.25勺
17:30 60ml/1.25勺
21:00 50ml/一勺
2:30 60ml/1.25勺
5:00 60ml/1.25勺
9:00 60ml/1勺
12:00 60ml/1勺
15:00 60ml/1勺
5:40 70ml/1勺
母乳 時(shí)間 次數(shù)
0次
致知生活作息記錄
大便
小便
0:00:00 黑 12:30:00 白 2:00:00 黑
13:40 1次
0:45 黑
18:30 1次
1:45 黑
13:40 偏黃
18：00黃色
1:30
1次
1:30:00 黃
20:00 黃色 0:10 黃色
0:10:00白 5:10:00白
12:00
17:30 黃
17:30
20:10 母乳少量 20：10黃 少量
20：10黃 少量
15:00
母乳
23:00 黃 1:50 黃
20:00 黃 20:00 白
2019/7/30
19:10 22:00 0:30 2:00
60ml/1.5勺 70ml/1.5勺 80ml/1.5勺 50ml/一勺

5-9-1-六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)表

六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)表
以下是十條關(guān)于“六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)表”的內(nèi)容：
1. 嘿，你知道六個(gè)月寶寶每天該喝多少水嗎？就像我們大人吃飯要有個(gè)量一樣，寶寶喝水也得有標(biāo)準(zhǔn)呀！比如寶寶今天尿少了點(diǎn)，那是不是得稍微多喝點(diǎn)水呢？
2. 哇塞，六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)可重要啦！這就好比給小樹苗澆水，得恰到好處，不然水多了或少了都不行呢！你想想看，寶寶要是喝少了會(huì)不會(huì)口渴呀？
3. 哎呀呀，六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)表，這可是關(guān)系到寶寶健康的大事呢！就像汽車要加油才能跑，寶寶也要喝對水才能茁壯成長呀！你家寶寶平時(shí)愛喝水不？
4. 嘿喲，六個(gè)月寶寶喝水的標(biāo)準(zhǔn)到底是啥呀？這就像走迷宮要找到正確的路一樣關(guān)鍵呀！要是喝錯(cuò)了量，寶寶會(huì)不會(huì)不舒服呢？
5. 哇哦，六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)表可得好好研究下！好比給寶寶搭積木，一塊一塊都得放對地方才行呢！那到底怎么判斷寶寶喝的水夠不夠呀？
6. 哎呀，六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)可不能馬虎呀！就像給花施肥，多了少了都長不好呢！你有沒有注意過寶寶喝水后的反應(yīng)呀？
7. 嘿，想想六個(gè)月寶寶喝水的標(biāo)準(zhǔn)，不就跟我們每天要睡夠覺一樣重要嘛！寶寶喝不夠水，那小嘴會(huì)不會(huì)干干的呀？
8. 哇，六個(gè)月寶寶的喝水標(biāo)準(zhǔn)表，這可是個(gè)大學(xué)問呀！好比選對鞋子才能走得穩(wěn)，給寶寶喝對水才能身體棒呀！你知道怎么觀察寶寶需不需要喝水嗎？
9. 哎呀呀，六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)可不能隨便呀！就像時(shí)鐘走得準(zhǔn)不準(zhǔn)很重要一樣！寶寶喝多喝少真的差別很大呢，你發(fā)現(xiàn)了沒？
10. 嘿，六個(gè)月寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)表真的太關(guān)鍵啦！這就像掌握了一把鑰匙，能打開寶寶健康的大門呀！你覺得寶寶每天該喝多少水合適呢？
我的觀點(diǎn)結(jié)論：六個(gè)月寶寶的喝水標(biāo)準(zhǔn)非常重要，家長們一定要認(rèn)真對待，仔細(xì)觀察寶寶的情況，根據(jù)實(shí)際合理安排寶寶的飲水量，這樣才能讓寶寶健康成長。

幼兒一日飲水指導(dǎo)計(jì)劃表

幼兒一日飲水指導(dǎo)計(jì)劃表水是生命之源，它的重要性不言而喻。

人體80%以上是由水構(gòu)成的，而人類80%以上都是通過喝水來維持身體健康的。

水是生命之源。

《中國居民膳食指南》指出，每人每天的飲水應(yīng)不少于1500毫升。

水是生命之源，但人一生中約有三分之一的時(shí)間都是在床上度過的，所以如何在有限的時(shí)間里保證身體水分的充足和合理利用，是一門學(xué)問。

水是人體必需而不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，有調(diào)節(jié)人體新陳代謝的作用。

一、指導(dǎo)思想為保證幼兒一日飲水，指導(dǎo)幼兒的飲水方法，改善幼兒喝水習(xí)慣，提高其生活質(zhì)量。

本學(xué)期，根據(jù)《幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》的有關(guān)要求，我園制定了《幼兒園一日飲水指導(dǎo)計(jì)劃表》。

要求在生活中，讓幼兒學(xué)會(huì)自我保護(hù)，自我管理。

使幼兒能在適宜的溫度下喝到適合自己的水。

養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。

在日常生活中鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)參加一切活動(dòng)都不用水喝。

讓家長意識到喝水不僅僅是一件小事，更是一種責(zé)任。

二、指導(dǎo)原則按照《中國居民膳食指南》，建議每人每天飲水1500毫升，并可根據(jù)不同年齡和身體狀況適當(dāng)增減喝水量。

按照一定原則飲水：●保證水?dāng)z入充足；●選擇易消化并且易于吸收的食物；●限制高糖高脂肪食品數(shù)量；●減少水分?jǐn)z入；●適度運(yùn)動(dòng)。

三、飲水時(shí)間飲水時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡、活動(dòng)情況、進(jìn)食情況等綜合因素確定。

對那些有明顯消渴傾向的幼兒，建議家長及時(shí)為幼兒補(bǔ)水，并讓幼兒多喝水。

對于那些食欲較差的幼兒，可在進(jìn)食后15分鐘左右補(bǔ)水。

幼兒飲水時(shí)間應(yīng)由入園開始的2小時(shí)左右開始，逐漸增加，直至幼兒適應(yīng)了飯前飲水的習(xí)慣。

入園后1小時(shí)左右開始增加飲水的量。

對于大班寶寶可適當(dāng)延長飲水時(shí)間。

幼兒每天要飲用1500毫升左右。

四、飲水方法當(dāng)幼兒口渴時(shí)，就會(huì)大口地喝水，這就是我們所說的“口渴了喝水”。

口渴了就喝水，但這種做法是不正確的。

口渴是因?yàn)樯眢w處于脫水狀態(tài)，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分。

如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)使尿液呈濃茶或咖啡色，嚴(yán)重的會(huì)引起脫水性休克。

如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分的話，也會(huì)使血液變濃、變粘。

嬰兒每日需水量計(jì)算公式

嬰兒每日需水量計(jì)算公式嬰兒的身體就像一個(gè)小小的神奇工廠，而水是這個(gè)工廠運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的重要元素。

那到底嬰兒每天需要多少水呢？這可不是一個(gè)能簡單給出答案的問題，因?yàn)榈猛ㄟ^一個(gè)特別的計(jì)算公式來確定。

一般來說，嬰兒每日需水量主要取決于他們的體重。

計(jì)算公式大致是這樣的：對于 0 - 6 個(gè)月的嬰兒，每日需水量約為每千克體重 70 -100 毫升；6 - 12 個(gè)月的嬰兒，每日需水量約為每千克體重 100 - 120 毫升。

比如說，有一個(gè) 5 千克重的 3 個(gè)月大的小寶貝，按照公式計(jì)算，他每天大約需要 350 - 500 毫升的水。

這里說的需水量，可不光是指寶寶直接喝進(jìn)去的水哦，還包括母乳或者配方奶中的水分。

我曾經(jīng)觀察過我小侄子的日常飲水情況。

那時(shí)候他才 4 個(gè)月大，胖乎乎的特別可愛。

小家伙主要是喝母乳，偶爾也會(huì)喝點(diǎn)兒水。

有一次，嫂子有點(diǎn)兒擔(dān)心他喝水不夠，就想多給他喂點(diǎn)兒水。

結(jié)果呢，小侄子喝了幾口就不愿意再喝了，還把奶嘴吐出來，小腦袋扭到一邊，那小模樣真是讓人忍俊不禁。

后來咨詢了醫(yī)生才知道，對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在 6 個(gè)月以前，如果母乳充足，一般是不需要額外補(bǔ)充太多水的，因?yàn)槟溉橹械乃忠呀?jīng)足夠滿足寶寶的需求了。

再比如說，如果是一個(gè) 8 千克重的 9 個(gè)月大的寶寶，通過計(jì)算，每天大概需要 800 - 960 毫升的水。

這個(gè)階段，除了母乳或者配方奶，還可以適當(dāng)給寶寶喝點(diǎn)兒白開水。

但要注意的是，每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的，實(shí)際的需水量可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境、活動(dòng)量、身體狀況等因素有所不同。

比如在炎熱的夏天，寶寶出汗多，可能就需要多補(bǔ)充一些水分；要是寶寶有點(diǎn)兒拉肚子，也需要適當(dāng)增加飲水量，防止脫水。

所以呀，家長們要密切關(guān)注寶寶的情況，靈活調(diào)整他們的飲水量。

可別一股腦兒地硬讓寶寶喝水，也不能粗心大意，忽略了寶寶對水的需求。

畢竟，給寶寶提供適量的水分，是保障他們健康成長的重要一環(huán)呢！總之，了解嬰兒每日需水量的計(jì)算公式只是一個(gè)基礎(chǔ)，更重要的是結(jié)合實(shí)際情況，用心去照顧寶寶，讓他們在水潤的呵護(hù)下茁壯成長。

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