核心提示：新手父母肯定感到驚訝，寶寶渴了就應(yīng)該喝水，怎么喝水時(shí)間也會(huì)有分布的呢？但是，其實(shí)無(wú)論從時(shí)間上、溫度上、還是份量上，寶寶喝水的標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)問(wèn)都有很多，相信很多細(xì)節(jié)都是被父母所忽略的。今天小編就給爸爸媽媽們科普一下。

看到題目，當(dāng)父母的你就可能疑問(wèn)了，寶寶渴了就得喝水，難道還要有個(gè)時(shí)間表不成？沒(méi)錯(cuò)，就是需要這個(gè)喝水的時(shí)間表。水是生命之源，寶寶像成年人一樣需要喝足夠的水以持續(xù)生命。專家指出，寶寶直到6個(gè)月大的時(shí)候才能喝普通的水或蒸餾水。但對(duì)于寶寶所喝水的健康標(biāo)準(zhǔn)，涉及到溫度、份量、進(jìn)水時(shí)間，作為父母的你，有深入研究過(guò)么？

寶寶渴了難道還不能喝水，還要生搬硬套地跟著時(shí)間走么？先別急著反駁小編，其實(shí)以下這個(gè)喝水時(shí)間分布表表，基本上就已經(jīng)涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況，父母是可以根據(jù)時(shí)間分布表，靈活調(diào)整，保證寶寶有足夠的水量。

：不要在飯前、飯后或吃飯時(shí)給寶寶喝水。如果寶寶確實(shí)口渴，可以先水喝一些白開(kāi)水或熱湯，但要休息片刻后再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。對(duì)于比較小的寶寶，腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，還是應(yīng)該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷電解質(zhì)水、葡萄糖的補(bǔ)充，不要在家盲目補(bǔ)充。

寶寶口渴了大多不會(huì)表達(dá)出來(lái)，因此全靠媽媽或其他照管人注意觀察，如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時(shí)，或者看到寶寶口唇發(fā)干時(shí)，或應(yīng)換尿布時(shí)沒(méi)有尿等都提示寶寶需要喝水了。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶口渴了會(huì)發(fā)出一些信號(hào)：

看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇干燥常提示寶寶水分不足，這一點(diǎn)是寶寶缺水的首要表現(xiàn)；

看尿液：寶寶濕尿布的次數(shù)減少，尿液變黃；

看大便：大便變得干燥，硬結(jié)；

食欲：水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食欲；

看眼窩：嚴(yán)重缺水時(shí)，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷；

看眼淚：嚴(yán)重缺水時(shí)，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對(duì)減少，或是沒(méi)有眼淚。

人體缺水的信號(hào)是口渴，但對(duì)于寶寶而言，不能等到他喊口渴時(shí)再喝水。但對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是需要觀察他們所發(fā)出的信號(hào)的，等到要喝水時(shí)已經(jīng)晚了，尤其是不會(huì)說(shuō)話的寶寶更需要媽媽及時(shí)給予水的補(bǔ)充。

目前，市面上常見(jiàn)的各種水，都是按照成人所需的元素種類和比例設(shè)計(jì)的，不適合寶寶飲用。但是最近商家推出一款寶寶專用水，純天然、無(wú)污染。寶寶喝了這種水，不僅能提高免疫力，還能開(kāi)發(fā)智力。面對(duì)商家如此循循善誘的宣傳，很難有家長(zhǎng)不動(dòng)心，能克制住消費(fèi)的欲望。

但是在我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)中，并沒(méi)有“寶寶專用水”、“孕婦專用水”等這類特定的飲用水。雖然說(shuō)，這些所謂的“寶寶用水”是沒(méi)有任何礦物質(zhì)的純凈水，但這根本就不適合寶寶飲用。寶寶出生6個(gè)月后，其消化道、內(nèi)臟器官才逐漸發(fā)育完全，沒(méi)有鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)的吸收會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

甜味一般都讓寶寶容易入口，愛(ài)上喝水的味道，但久而久之，寶寶就會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳淡而無(wú)味，開(kāi)始抗拒乳汁了，這對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑多對(duì)寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

寶寶最好還是喝不帶甜味的白開(kāi)水，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開(kāi)水的味道，又能給寶寶補(bǔ)鈣，淡奶味還可以保護(hù)寶寶味蕾，讓寶寶不會(huì)因長(zhǎng)期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標(biāo)準(zhǔn)。

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