很多寶寶有一些不好的習慣，比如不愛喝水，那么寶寶不愛喝水怎么辦？媽媽可以試試以下方法：

　　尤其對于正處在快速生長發(fā)育期的寶寶來說，更需要每天充足的水分攝入。

　　寶寶不愛喝水怎么辦？

　　1、少量多次飲水：一次一杯水，對很多寶寶來說是一件困難的事情，但是每隔一段時間喝上兩口，卻并不難做到。如果寶寶不愛喝水，可以采取少量多次的原則，每隔半小時就給寶寶喝一些水，即使每次喝得都不多，一天累積起來也能保證飲水總量的充足。

　　2、早上起床先喝水：寶寶在睡眠過程中，身體也會消耗水分。因此早上和中午睡醒后，媽媽可以讓寶寶先喝一杯水，不但可以及時補充水分，還能促進腸蠕動，幫助寶寶順利排便。

　　3、外出莫忘補水：出門散步、去公園時，寶寶運動量加大，體內(nèi)水分丟失較快，更需要及時補水。媽媽最好隨身攜帶一個小水壺，每隔一段時間就讓寶寶喝幾口水。

　　4、補水新花樣：雖然白開水對寶寶來說是最健康的飲品，但是如果寶寶實在不愛喝水，媽媽也可以用其他一些相對健康的飲品幫寶寶補充水分?？梢杂脩舅o寶寶煮一些果水來喝，比如冰糖雪梨水、蘋果水、山楂水等。也可以讓寶寶適量多喝一些牛奶、純果汁、米湯來補充水分。

　　5、教會寶寶向老師要水喝：很多父母會發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，寶寶上幼兒園后，生病的次數(shù)大大增加，一方面的確與幼兒園中小朋友間的交叉感染有關，但很大程度上也是因為寶寶水分攝入不足導致的。因此，在寶寶去幼兒園以前，媽媽要教會寶寶向老師表達自己的需求，比如口渴了就要大膽對老師說：“老師，我想喝水！”。

　　知道了寶寶不愛喝水怎么辦，每次去幼兒園接寶寶的時候，媽媽最好隨身帶一瓶水，以便及時給寶寶補充水分。

（責任編輯：實習劉素玲）

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