懷孕每天要喝多少水

2020-08-03 09:56:11 ?

懷孕每天要喝多少水

妊娠后期應(yīng)每日飲水1000-1500毫升,妊娠晚期每日飲水應(yīng)控制在1000毫升以內(nèi),飲水宜每隔兩小時一次,同時要注意不宜飲冷飲,溫水為佳。因為孕期容易脫水,多喝水可避免脫水,而多喝水也能緩解孕期早期的孕吐,因此,建議孕期結(jié)束后盡量多喝水有益健康。

2020-08-04 10:06:10

對孕婦而言,正確的飲水量應(yīng)為:孕期每日飲水量應(yīng)為1000-1500毫升,孕晚期每日飲水量應(yīng)控制在1000毫升以內(nèi)。飲水方式應(yīng)為每兩小時一次,每天8次為宜?？偣?600毫升水。此外,每天都要補充一些水果。還要注意不要喝涼水,盡量喝溫開水。妊娠期間大量飲水可避免脫水,不常飲用可降低血液中引起妊娠嘔吐的激素濃度。

2020-08-04 10:06:10

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