? 職稱：副主任醫(yī)師

? 執(zhí)業(yè)機構(gòu)：河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院-肛腸外科

? 擅長疾?。焊毓?、結(jié)直腸、腹股溝疝、胃腸疾病的診治，電子直腸鏡、結(jié)腸鏡的檢查，尤其擅長PPH術(shù)、結(jié)直腸腫瘤根治術(shù)及術(shù)后的放化療、腸鏡下結(jié)直腸息肉套扎術(shù)、經(jīng)肛門等離子電切鏡直腸腫瘤的微創(chuàng)治療等。

人一天要喝多少水減肥

2021-10-27 12:11:41

描述問題： 人一天要喝多少水減肥

醫(yī)生回復(fù)：

人一天一般需要喝2000毫升的水可以減肥，每天一日三餐 后都需要喝水，尤其是早上喝水效果最好，早上喝水可以促進腸胃蠕動，并且可以補充身體晚上流失的水分。喝水可以提高腸胃機能，加快進血液循環(huán)，提高代謝功能有利于燃燒脂肪。日常要均衡飲食，以清淡為主補，避免節(jié)食減肥。

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