美咯

水煮雞蛋減肥效果好嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）最近由于我工作的調(diào)動原因，每天在上班的時候都會在辦公室坐著，導(dǎo)致我的身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的肥胖，所以就想食用水煮雞蛋減肥，水煮雞蛋減肥效果好嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：水煮雞蛋減肥效果不是很好的，因為雖然水煮雞蛋不含有脂肪和熱量，但是水煮雞蛋沒有減肥的效果，如果想要減肥的話一定要選擇科學(xué)有效的方式進(jìn)行減肥，在飲食上不要攝入過多的熱量，如果攝入過多的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體消耗的熱量，就會出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

2022-04-07 17:30:14

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