低血糖とは、血糖値が60mg/dL（あるいは50mg/dL以下）になった場(chǎng)合のことを言います。
血糖値が極端に低いと汗をかいたり?イライラする?顔色が青くなる?頻脈?手足の震えや、目のかすみ?集中力の低下などの癥狀が出ます。
あまりに血糖値が低い場(chǎng)合は、痙攣や意識(shí)障害などの癥狀も出ることがあります。
人によっては60ｍｇ/dL以上で癥狀が出たり、50ｍｇ/ｄL以下でも癥狀が出なかったりします。飴などでブドウ糖を摂取すると癥狀が治まります。
主に糖尿病の方に起こる癥狀ですが、糖尿病ではない方にも起こりうることがあります。
健康な人でも、不規(guī)則?不健康な食事を続けていると、體がインシュリンを分泌しすぎてしまい、低血糖を引き起こすことがあります。
ご飯やパンなどの炭水化物や、甘いもの?お酒を中心とした食事ばかり取られていませんか？
そのような食生活ばかり続けていると、低血糖になる可能性が高くなります。また、そのような狀態(tài)の方は今は健康でも將來的には糖尿病になる可能性が高いです。
気になる方は、この機(jī)會(huì)に食生活を見直してみてはいかがでしょうか。
ですが突然「食生活の見直し」をと言われても、具體的にはどうすればいいかわからないことが多いと思います。
當(dāng)院では管理栄養(yǎng)士による栄養(yǎng)指導(dǎo)を行っておりますので、糖尿病の方もそうでない方も、気になる方は一度診察を受けていただいて、栄養(yǎng)指導(dǎo)を受けていただくのも良いかもしれません。お?dú)葺Xにお越しください。

インスリン治療専門の葛西內(nèi)科皮膚科クリニックです

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