蘋果型身材暴汗瘦肚子｜告別小肚腩瘦側(cè)腰??
早餐喝了一杯咖啡，就開啟我美好的一天了，今天還在家跳了一個(gè)舞，然后化妝出門約會(huì)咯
給大家分享我最近好喜歡的燃脂舞，快樂燃脂就是它
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1??30分鐘快樂hiphop
hip真的就是一個(gè)脂肪推土機(jī)
不掉秤真的沒有道理～
而且越跳越開心，這么火不是沒有道理！
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2??yilma快樂燃脂舞
跳了好幾次，真的好快樂??！
上癮了！咱就是說快樂燃脂暴汗是存在的
上頭！燃脂沖～
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3??30分鐘全身運(yùn)動(dòng)
沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的姐妹兒不要跳??！
因?yàn)檎娴奶贾颂晔萘?斤！！
早點(diǎn)知道就好了，燃脂暴汗全身瘦
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運(yùn)動(dòng)搭配健康干凈的飲食，掉體重真的特別快，而且夏天要來了，我已經(jīng)開始刷脂了，不過有時(shí)候遇上了突然的約會(huì)，肉肉沒有辦法馬上消失，我都會(huì)穿美奈川塑身衣，不用穿文胸，和，直接塑形，以前總覺得這種衣服穿著很辛苦吧，但是我這個(gè)真沒有，穿起來不緊繃柔軟，好適合我哦，而且把身材顯得好好看??！
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