生活中，難免會(huì)有讓自己需要思慮的事情，有時(shí)候很容易想太多，操太多的心。而這種想太多，思慮太多，思考太多的情況，就會(huì)傷到脾的健康，脾的功能一旦出現(xiàn)了問題，食物的消化和吸收就會(huì)受到影響，就會(huì)很容易沒什么胃口，人就很容易瘦下去。因此，也有“思慮太多容易讓人變瘦”的說法。

　　為何想太多會(huì)傷到脾呢

　　從中醫(yī)的角度來看，如果思慮太多的話，神經(jīng)系統(tǒng)的功能就很容易失調(diào)，影響到睡眠以及消化分泌，容易出現(xiàn)面容憔悴、無精打采、食欲不振、郁悶等情況。長(zhǎng)時(shí)間下來，就會(huì)出現(xiàn)氣結(jié)不暢，那么疾病就能很快攻破身體防線，入侵身體。氣結(jié)還有可能引起氣血不足的情況，形成氣郁，從而引起女性閉經(jīng)、月經(jīng)提前延遲、月經(jīng)量變少的情況。

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為，思慮太多除了會(huì)影響到消化道，還有可能會(huì)引起胃潰瘍。

　　哪些人群容易患上脾胃病

　　不難看到，有些人專心做事情的時(shí)候，可以達(dá)到“廢寢忘食”的境界，太過專注某件事情，以致于忘記吃飯，或者只是隨便吃一吃。如果只是偶爾這種情況，就沒什么事情，但要是經(jīng)常這樣，就會(huì)出現(xiàn)一些健康狀況，食物吃著吃著覺得乏味，身體感到不舒服，這些都是“思傷脾”的表現(xiàn)。

　　經(jīng)常用腦的人，通常來說脾胃都不怎么好?這是什么原因呢?這是因?yàn)?，我們每天吃完飯后，都是需要休息一下，讓氣血往胃部上走，幫助消化。如果一吃完，就又要開始用腦，那么氣血就會(huì)往頭部走，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響到脾胃功能。

　　做司機(jī)這個(gè)行業(yè)的人，大都患有胃病，為什么呢?特別是開長(zhǎng)途車的人，因?yàn)殚_車的時(shí)候，就要集中精力，氣血都往頭部去了，開車的時(shí)間又很長(zhǎng)，留給胃部的氣血能有多少呢?吃進(jìn)去的食物得不到很好的消化和吸收，時(shí)間長(zhǎng)了，一些胃病就會(huì)出現(xiàn)，例如胃痛、胃潰瘍、胃下垂等，都是很常見。所以說，憂思傷脾，如果想要脾胃功能好，那么就要好好的吃飯，吃飯后留些時(shí)間來休息，讓脾胃能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　因此，為了保證身體的健康，在生活、工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要思慮太多。在思考的時(shí)候，也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)和情緒調(diào)節(jié)，否則，沒有健康那也就沒什么意義。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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