01運(yùn)動會及瑜伽展示

4月28日，湖南路街道辦事處攜手社會體育指導(dǎo)員湖南社區(qū)指導(dǎo)站，共同舉辦了2024年上海市第四屆市民運(yùn)動會、徐匯市民體育節(jié)湖南街道社區(qū)運(yùn)動會，以及備受矚目的“湖南杯”瑜伽個(gè)人展示賽。這場盛會在湖南街道社區(qū)文化活動中心多功能廳拉開帷幕，吸引了3支隊(duì)伍共計(jì)15名選手的熱情參與。

▲ 瑜伽“春暖花開”表演

湖南街道心悅瑜伽團(tuán)隊(duì)五位精神煥發(fā)的學(xué)員，以一段充滿活力的瑜伽表演“春暖花開”拉開了序幕。她們?nèi)缤宥涫㈤_的金花，通過貓伸展式、站立摩天式等精湛瑜伽動作，在輕柔的音樂中描繪出春風(fēng)拂面、萬物復(fù)蘇、花兒綻放的絢麗畫卷。

▲ 古風(fēng)瑜伽“可可托海舞韻”

隨后，身著飄逸白衫的領(lǐng)隊(duì)鄒老師，引領(lǐng)四位女士在舞臺上演繹了一段別具特色的瑜伽組合動作。在《可可托海的牧羊人》那如詩如畫的曲調(diào)中，她們以弓式、側(cè)身翻轉(zhuǎn)等動作，巧妙融入了古風(fēng)元素，不僅傳承了中華傳統(tǒng)文化，更將“可可托海舞韻瑜伽”的獨(dú)特韻味展現(xiàn)得淋漓盡致。

▲ 壓軸表演“映山紅”

壓軸出場的瑜伽表演“映山紅”，由五位身著紅色瑜伽服的學(xué)員以優(yōu)雅的下犬式、90度犁式等動作，如眾星拱月般唯美呈現(xiàn)。其中，曾榮獲“上海城市業(yè)余聯(lián)賽徐匯市民體育節(jié)徐匯區(qū)社會體育指導(dǎo)員個(gè)人技能展示活動”瑜伽技能一等獎的錢女士，更是以輪式、倒立式等高難度動作領(lǐng)舞，生動地描繪了軍民之間的深厚情誼。

02社區(qū)瑜伽氛圍及團(tuán)隊(duì)發(fā)展

▲ 全民健身氛圍營造

湖南街道一直致力于在梧桐樹下營造全民健身的濃厚氛圍，通過精心整合區(qū)域內(nèi)的各種資源，鼓勵更多居民在日常生活中養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，從而提升身體素質(zhì)。

▲ 心悅瑜伽團(tuán)隊(duì)的成長

在街道的支持下，心悅瑜伽團(tuán)隊(duì)逐漸壯大，現(xiàn)有學(xué)員人數(shù)超過20名，并榮獲徐匯區(qū)星級社區(qū)體育健身團(tuán)隊(duì)的稱號。學(xué)員們每周都會在湖南街道社區(qū)文化活動中心的專業(yè)舞蹈房進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)的集訓(xùn)，相互激勵、共同進(jìn)步，完善瑜伽動作。同時(shí)，他們也堅(jiān)持在家中練習(xí)，以舒展經(jīng)絡(luò)、陶冶性情，進(jìn)一步提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)平衡能力。在這個(gè)中國特色社會主義的新時(shí)代，他們強(qiáng)身健體、煥發(fā)青春，實(shí)現(xiàn)了老有所為、老有所樂的生活狀態(tài)。

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網(wǎng)址: 湖南路社區(qū)瑜伽展示：傳統(tǒng)與現(xiàn)代的融合 http://www.u1s5d6.cn/newsview1261072.html