大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛(ài)而生。橘子情感，致力于為大家提供挽回愛(ài)情、挽救婚姻、分離小三、訂制愛(ài)情等兩性情感服務(wù)。

相愛(ài)容易，相處太難。戀愛(ài)美則美矣，但長(zhǎng)期關(guān)系里卻存在很多個(gè)問(wèn)號(hào)，這些問(wèn)號(hào)使我們?cè)趷?ài)情中，常?；嫉没际?。這里我們簡(jiǎn)單羅列一些，你看看你中了沒(méi)？

● 覺(jué)得自己為這段愛(ài)情付出的更多，心理不平衡；

● 相愛(ài)太久，再也找不到最初那種心動(dòng)的感覺(jué)；

● 并非不相信他，但總是沒(méi)安全感，想要查崗；

戀愛(ài)中會(huì)有這樣的疑惑，其實(shí)是人之常情，但是因?yàn)檫@些問(wèn)題，衍生出太多傷害你們之間關(guān)系的矛盾，那么你們的感情就已經(jīng)處于“亞健康”的狀態(tài)了。

怎樣的愛(ài)情關(guān)系是健康的？我們用數(shù)據(jù)來(lái)回答。

1、“成為更好的自己”

一段好的愛(ài)情，是互相成就彼此，自覺(jué)地為對(duì)方變成更好的人。

調(diào)查中，那些愛(ài)情健康度高的人普遍表示，自己在這段關(guān)系中變得更好了。而且這些人變得更優(yōu)秀，并非出于外界壓力，或者功利性地討好愛(ài)人，而是內(nèi)心自發(fā)地驅(qū)動(dòng)。

換言之，如果你在一段愛(ài)情里，毫無(wú)轉(zhuǎn)變自己的興致，甚至有點(diǎn)自暴自棄的意思，那就說(shuō)明，你的潛意識(shí)里認(rèn)為這段感情不值得你轉(zhuǎn)變自己，而你們的愛(ài)情則是處于亞健康的狀態(tài)。

TIPS：的確，當(dāng)你找到對(duì)的那個(gè)人，你們?cè)谝黄鸷?，兩人都都在往好的方向轉(zhuǎn)變，那就是找對(duì)人了。毛頭小子開(kāi)始好好發(fā)展事業(yè)，想要給女友更好的物質(zhì)保障；對(duì)穿著打扮一竅不通的女孩子，開(kāi)始減肥學(xué)著化妝，女為悅己者容嘛！愛(ài)情使你們心底充滿力量，愿意通過(guò)努力更加接近理想中的自己，達(dá)到對(duì)方對(duì)伴侶的價(jià)值預(yù)期，所以兩人能夠共同進(jìn)步，成為更好的自己，這樣的愛(ài)情才是健康的。

2、“彼此保持邊界”

一段好的愛(ài)情，是兩個(gè)人即使如膠似漆，也有彼此的棱角，界限分明。

調(diào)查中，那些愛(ài)情健康度高的人普遍表示，兩人間有著分明的界限，彼此都不會(huì)去試圖越界，所以相處無(wú)論多久，都不會(huì)有此類事情發(fā)生：戀愛(ài)后沒(méi)了朋友沒(méi)了個(gè)人空間；翻看對(duì)方手機(jī)，監(jiān)督對(duì)方行蹤...

道理人人都懂，可是在愛(ài)情中，這確實(shí)不是人人都能達(dá)到的境界。總有人打著愛(ài)情的旗號(hào)，去捆綁對(duì)方，侵犯對(duì)方的個(gè)人空間。以愛(ài)之名，行傷害之實(shí)，如果你們之間沒(méi)有明確彼此的界限，動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)越界的事情，那么你們已經(jīng)陷入不健康的戀愛(ài)關(guān)系。

TIPS：過(guò)度干預(yù)對(duì)方，時(shí)刻想控制對(duì)方，必然會(huì)給對(duì)方帶來(lái)傷害，畢竟每個(gè)人都有“領(lǐng)地意識(shí)”，被別人不斷侵犯自己的領(lǐng)地是很厭煩和難受的，即使那是最親密的人。你需要知道的是，感情并不是牽絆和捆綁，畢竟你們雖然締結(jié)了戀愛(ài)關(guān)系，但你和她依然是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，需要屬于自己的隱私和空間，更該得到基本的理解與尊重。當(dāng)你真正做到給對(duì)方留有余地，不同化，不干涉，理解，信任……你的愛(ài)情才能恢復(fù)健康。

3、“彼此互利互惠”

一段好的愛(ài)情，是雙方共同為之付出，有來(lái)有往，情感平衡又穩(wěn)定。

在戀愛(ài)中雙方投入比例相對(duì)平衡是維持感情穩(wěn)定的重要指標(biāo)，單靠一方一味的付出難以維持感情，為了維持愛(ài)情而不斷犧牲自己、委屈自己，那樣的感情更是難以長(zhǎng)久，因?yàn)檫@樣的關(guān)系其實(shí)已經(jīng)失去了平衡，而失衡的情感必然會(huì)衍生各種問(wèn)題。

那些在愛(ài)情中，只知索取，吝于付出的人，他們可能因習(xí)慣被照顧而無(wú)法獨(dú)立面對(duì)問(wèn)題，甚至背負(fù)愧疚感。而他們?cè)谝欢螑?ài)情里，抽離成本太低了，所以他們對(duì)愛(ài)情時(shí)視如兒戲，甚至把“分手”掛在嘴邊，錯(cuò)失愛(ài)情。

那些一味付出的人，在愛(ài)情中摔的跟頭更不必說(shuō)。加之太多抽離成本，導(dǎo)致他們更難分手，甚至于分不清究竟是愛(ài)對(duì)方，還是因?yàn)樯岵坏米约旱母冻鲋窕@打水一場(chǎng)空。

如果你們?cè)趷?ài)情中，情感付出與回報(bào)嚴(yán)重失衡，那么不必懷疑，你們已經(jīng)陷入不健康的戀愛(ài)關(guān)系。

TIPS：彼此互利互惠，接受對(duì)方付出，并積極回應(yīng)著對(duì)方的付出，是那些愛(ài)情健康度高的人之間保持的相處之道?；ダセ荩?/strong>使你們之間的給予與索取始終處于平衡的狀態(tài)，這樣的愛(ài)情才能長(zhǎng)久。重視對(duì)對(duì)方的情感投資，從對(duì)方的角度出發(fā)，把控對(duì)方的心理，找準(zhǔn)對(duì)方的情感需求并及時(shí)給與滿足。學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)方為自己付出，調(diào)動(dòng)對(duì)方的參與性，逐漸提高對(duì)方的抽離成本，這樣勢(shì)均力敵的愛(ài)情，才是健康的。

4、“保持愛(ài)情里的激情”

一段好的愛(ài)情，是任時(shí)間推移，永遠(yuǎn)保留著最初的心悸和新鮮感。

有人把愛(ài)情比作拋物線，從熱戀期這個(gè)高峰持續(xù)走低，所以他們認(rèn)為愛(ài)情是消耗品。的確，由于多巴胺在體內(nèi)的時(shí)效性，加之相處之后的熟悉，激情隨時(shí)間的流逝而逐漸下降，也是合乎情理的。

但那些愛(ài)情健康度高的人普遍表示，一段健康的戀情里，雙方是不會(huì)任由激情退卻直至消失的，而是懂得制造浪漫驚喜，來(lái)維護(hù)這段感情的新鮮感。

TIPS：在平淡的愛(ài)情里，你能為對(duì)方多付諸一些用心，注重儀式感，那就是你們給愛(ài)情保鮮的方法了。其實(shí)新鮮感和激情從來(lái)都不是大張旗鼓的浪費(fèi)，也不用煞費(fèi)苦心的去準(zhǔn)備，因?yàn)閻?ài)一個(gè)人，即使是粗茶淡飯中也不忘為對(duì)方制造驚喜，給你們雙方留下心照不宣的美好點(diǎn)滴，使你們的相處，永遠(yuǎn)保持最初的信心和激情。

你的愛(ài)情狀態(tài)健康嗎？了解你們的愛(ài)情狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整，才能讓彼此每走一步，都在向幸福邁進(jìn)。

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問(wèn)題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來(lái)，幫助近萬(wàn)例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問(wèn)題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

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