轉(zhuǎn)自：新安晚報

　　“有些同志腰圍太大了，體重也超重?！比涨?，在全國兩會民生主題記者會上，國家衛(wèi)健委主任雷海潮花了7分鐘談體重管理。他表示，接下來將持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動，普及健康生活方式，加強慢性病防治。

　　記者了解到，我省已有多家醫(yī)院開設(shè)減重門診，就診量連年增加，就診患者以年輕人為主，也不乏兒童。哪些指標(biāo)出現(xiàn)異常時需要到醫(yī)院就診？到底怎么吃才健康？記者就此采訪了內(nèi)分泌、營養(yǎng)等多學(xué)科專家。

　　減重門診量增加

　　國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，有研究預(yù)測，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。

　　伴隨肥胖人群的增加，到醫(yī)院就診的肥胖癥患者也越來越多。記者了解到，中國科大附一院（安徽省立醫(yī)院）、安醫(yī)大二附院、合肥市第二人民醫(yī)院等多家醫(yī)院都開設(shè)了減重門診，就診量連年增加。

　　“我們的患者以年輕人為主，也不乏兒童。”合肥市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師葉軍表示，她曾接診過一個六歲的肥胖患兒，這個孩子胃口并不是特別好，但尿酸、甘油三酯、血糖等指標(biāo)都偏高。

　　原來，這個孩子從斷奶后就將含乳飲料當(dāng)做牛奶飲用，在生長發(fā)育過程中沒有足夠的鈣質(zhì)和營養(yǎng)素的攝入，長此以往造成了代謝指標(biāo)的異常。經(jīng)過干預(yù)治療后，這個孩子生長發(fā)育已恢復(fù)正常。

　　多關(guān)注代謝指標(biāo)

　　“肥胖帶來的脂肪過量或異常分布，會引起高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、骨關(guān)節(jié)疾病等一系列并發(fā)癥。”葉軍提醒，超重肥胖是一種代謝性疾病。

　　什么情況下需要到醫(yī)院就診？葉軍介紹，體檢報告上的部分生化數(shù)據(jù)就能夠體現(xiàn)代謝的情況，如果出現(xiàn)異?！靶盘枴睉?yīng)及時就診。

　　“比如腎功能里的血尿酸、血葡萄糖，其中脂代謝異常指標(biāo)有甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白以及脂蛋白(a)等，這些指標(biāo)是大家需要長期關(guān)注的?！比~軍提醒，這些指標(biāo)的異常會帶來血管的動脈粥樣硬化、斑塊的形成，到后期可能會造成一些心腦血管的問題。

　 超兩成受檢者超重

　　根據(jù)中國科大附一院2024年度健康管理中心體檢數(shù)據(jù)，約22%的受檢者存在超重問題，其中不少人有糖尿病、高血壓等慢性病風(fēng)險。因此，減重門診往往需要多學(xué)科協(xié)同。

　　中國科大附一院整合資源，組建了由健康管理中心、泛血管疾病管理中心、老年醫(yī)學(xué)科、內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科等多學(xué)科專家組成的診療團(tuán)隊，為超重、肥胖人群尤其是伴有代謝性疾病和心腦血管疾病的慢性病患者，提供綜合性體重管理服務(wù)。

　　“因為肥胖是一種涉及到全身多系統(tǒng)的疾病，關(guān)系到整個全生命周期的全程管理，經(jīng)常需要進(jìn)行多學(xué)科的聯(lián)合診療?！焙戏适械诙嗣襻t(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師孫媛媛介紹。

　　其中，營養(yǎng)科會從患者飲食的角度給出合理、科學(xué)的飲食指導(dǎo)；內(nèi)分泌科則是從代謝的角度排除一些繼發(fā)性肥胖的原因，同時會處理肥胖引起的內(nèi)分泌相關(guān)疾病，對患者進(jìn)行藥物治療。

　　吃雞鴨鵝盡量去皮

　　“在主食里面，可以添加部分全谷物、雜豆、薯類等，有助于維持健康的體重，還可以讓營養(yǎng)素攝入更均衡、更全面?！睂O媛媛表示，在肉類的選擇上宜以魚蝦類為主，“如果吃雞鴨鵝的話，我們盡量去皮，豬牛羊可以多吃它們的瘦肉部分?！?

　　此外，每天食用油應(yīng)控制在25克以內(nèi)，鹽要小于5克，所以盡量不要選擇紅燒、爆炒這種特別消耗食用油的烹飪方式，可以選擇蒸、煮、燉。

　　孫媛媛提醒，減重不宜急于求成，要采用科學(xué)的、合理的、健康的、持久的減重模式?！敖ㄗh每個月可以減輕2~4公斤，或者在6個月減少體重的5%~10%，這是比較理想的一個狀態(tài)?！毙掳餐韴蟀不站W(wǎng)大皖新聞記者于源綺見習(xí)記者尚雅婷

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