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未來式減肥訓練營“生態(tài)運動”減肥

來源：泰然健康網時間：2025年05月16日 10:16

隨著現(xiàn)在社會生活水平越來越高，肥胖人口也日漸增多，因肥胖引發(fā)的疾病率也在不斷飆升，因此“減肥”成了當代社會人們最關心的一個問題，如何健康的減肥呢？也是我們要思考的問題。

市面上也充滿著各式各樣的減肥產品和減肥方法，同時各種問題也隨之而來，各種減肥藥、減肥偏方也在不斷帶給大家“美麗的代價”。為了更好的宣傳健康減肥的理念，我們采訪了未來式減肥訓練營的創(chuàng)始人王銘教練，希望能夠給大家?guī)硪恍┧伎肌?/p>

Q:“未來式”這個品牌名里面有著怎樣的涵義呢？

王教練：“未來式”意為“未來的生活方式”，其獨創(chuàng)的“生態(tài)運動減肥”概念是其內核。未來式堅信健康的減肥不應只囿于氧氣不充分的鋼筋水泥的室內，不應該只是一種單一的身體訓練，而應與大自然鏈接，與生態(tài)鏈接，在瘦身的同時，讓精神和心靈共同成長。另外呢，“未來式”也代表一種突破自我，改變自我的精神力量。Logo中的“I’M”寓意“我就是我未來”“我的未來我做主”的精神宣言和品牌個性，既代表未來式公司自信超越的團隊文化，又彰顯減肥客戶突破自我，改變自我的壯志雄心。

Q:當初為什么會想要創(chuàng)辦這樣一個減肥訓練營呢？

王教練：我從大學畢業(yè)后一直扎根于健身行業(yè)，做過國內大型連鎖健身俱樂部的私人教練，培訓部經理，私人教練導師，之后于2007–2014年間開設了自己連鎖健身中心。10多年以來，我目睹無數(shù)胖友飽受肥胖困擾，因為超重的狀態(tài)影響健康、工作，生活、學習、交際，婚戀，心理等人生的各個方面；也目睹很多胖友由于健康減肥觀念的缺失，選擇多種不健康的減肥方法，到后來，輕則報復式反彈，重則危及健康；目睹很多胖友在嘗試多種減肥方式后，最后踏進了健身房，選擇自行訓練或私教進行訓練，但由于缺乏系統(tǒng)的營養(yǎng)和習慣的干預，缺乏自控力和心理疏導激勵，最后大部分人還是無奈選擇放棄。

所以我也一直在思考到底有沒有既健康高效快樂，又易堅持不易反彈的減肥模式幫到這些飽受體重困擾的人們，通過改變他們的體重進而改變他們的人生？如果說做健身是為了讓人們的生活錦上添花，那么做減肥則是給那些被肥胖困擾的生命和家庭雪中送炭。這份使命感讓他必須為千千萬萬的胖友們做一份有價值的事情。所以我創(chuàng)辦了“未來式減肥訓練營”希望給更多肥胖患者帶去希望。

Q:為什么會想到把山海生態(tài)與減肥結合起來的？

王教練：其實市面上也有各式各樣的減肥訓練營，但是普遍都是單純的室內訓練，比較枯燥乏味。而且我覺得，減肥不單單只是減去我們身體上的肥肉，更多也是減去我們心理上因為肥胖造成的各種壓力。而單純是室內運動不僅減肥效果有限，對于我們心理層面也沒有太大的幫助。未來式的目的是通過身體，精神，心靈的修煉，幫助遠道而來的胖友們遇到最好的自己。基于這個理念，我們團隊自主研發(fā)了“科學運動+均衡營養(yǎng)+習慣重塑+心態(tài)重建+生態(tài)度假”的Wellness減重模式；“室內減脂訓練+山地減脂訓練+濱海減脂訓練+茶溪谷生態(tài)減脂訓練+身心靈催眠減重”的5Ｄ訓練模式。