肯德基早餐熱量測評(píng)，減脂期也能吃得好！
減脂期早上總是沒時(shí)間做早餐？別擔(dān)心，肯德基的早餐不僅方便快捷，還能讓你吃得飽又健康！

減脂期早餐建議攝入大約500大卡，肯德基的早餐熱量相對(duì)較低，適合減脂的小伙伴們。
避免油炸和高糖食物，比如油條和蛋撻。
粥類營養(yǎng)單一且升糖快，容易餓，不建議選擇。
建議搭配一杯美式咖啡，熱量低還能消腫。

肯德基早餐產(chǎn)品熱量測評(píng)：
1?? 帕尼尼
芝士雞肉帕尼尼：375大卡
芝士厚蛋燒帕尼尼：320大卡
芝士豬柳帕尼尼：410大卡
芝士豬柳蛋帕尼尼：465大卡
2?? 飯團(tuán)燒餅
肉酥油條飯團(tuán)：465大卡
大餅卷香烤雞扒蛋：435大卡
熏雞法風(fēng)燒餅：229大卡
培根蛋法風(fēng)燒餅：355大卡
3?? 粥
生滾牛肉粥：144大卡
雪菜筍丁雞肉粥：132大卡
皮蛋瘦肉粥：102大卡
4?? 配餐
現(xiàn)烤法式可頌：168大卡
葡式蛋撻：196大卡
安心大油條：187大卡
香脆薯餅：167大卡
九龍金玉茶葉蛋：89大卡
太陽蛋：80大卡
美式咖啡：8大卡
豆?jié){：125大卡
* 熱量有浮動(dòng)，僅供參考。

肯德基的早餐套餐熱量大多在500大卡以內(nèi)，非常適合減脂的小伙伴們。選擇套餐，既方便又健康！

2025-01-30 16:24

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