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焦慮癥的治療，一方面可以用抗焦慮藥，包括苯二氮卓類的藥物，如地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮、艾司唑侖等，但這些藥物不適合長期應(yīng)用，應(yīng)用1-2周，容易成癮和依賴。還有非苯二氮卓類的抗焦慮藥，比如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。另一方面焦慮也可以應(yīng)用心理治療，包括行為治療、認知治療、精神分析等。行為治療包括漸進性放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏治療，主要是通過自我暗示，配合深呼吸，逐漸放松緊張的情緒和軀體肌肉，同時可以使心率和呼吸減慢、血壓平穩(wěn)，從而緩解焦慮。認知治療，通過寫焦慮日記，了解自己的負性認知，并尋找可以替代的正性認知。精神分析，需要在精神分析取向的心理治療師引導(dǎo)下，探索自我以及潛意識的沖突，從精神層面上調(diào)整自我功能，為現(xiàn)實問題的解決尋找內(nèi)在資源。

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