脫陽指由于陰寒內盛，陽氣耗傷，以致神氣不藏而出現幻覺、幻視、神志異常、呢喃亂語，或大汗淋漓等癥狀。指男子因性交后出現虛脫的癥狀，俗也稱作脫陽。

　　造成脫陽的原因：

　　這是來源于中醫(yī)的說法，脫陽本身其實是說人處于陽氣虛脫的狀態(tài)，出現大汗、手腳發(fā)涼，心慌，氣短，頭暈，甚至昏迷，脈細數等，類似于現代醫(yī)學的休克狀態(tài)。可見于某些久病大虛的病人、慢性腎炎出現尿毒癥等。

　　據醫(yī)學研究數據統(tǒng)計顯示，美國每年約有500～1000人死于性交脫陽癥，也就是我們所說的脫陽猝死癥。我國雖無精確統(tǒng)計，但也存在不少脫陽猝死癥的病例，而且脫陽猝死癥的死者多為男性，年輕人、老年人均有，酒后性交、婚外性交、男女年齡差異過大等情況導致脫陽猝死癥發(fā)病率較高。

　　性生活時，人體神經內分泌系統(tǒng)高度興奮，此時往往伴有憋氣，增添了如同夢幻般的性快感，但實際上是一種腦缺氧。原來患有心腦疾患的人，如性興奮超過了生理限度，而且時間過長，腦缺氧加重，植物神經失控，可以引起呼吸抑制、心跳驟停、意識喪失，通常開始感到突然頭昏、胸悶、臉色蒼白，接著不省人事，這接下來就會很容易發(fā)生脫陽猝死癥了。

　　男性如何預防脫陽

　　脫陽現象雖然在生活中不常見，但是在少數朋友身上還是出現過的，如果男性朋友在性生活中出現類似于虛脫的癥狀，這就是脫陽的先兆。脫陽的發(fā)生多是由于陽氣損耗過多而導致的，要避免這種現象的發(fā)生，一些預防的方法必須牢記在心。那么，男性究竟如何預防脫陽?小編這里有妙招。

　　1、杜絕婚外情

　　婚外情是關乎道德倫理的問題，它的出現既是道德的敗壞，也會給家庭帶來沉重的打擊。更讓人吃驚的是，婚外情可能還會出現更為嚴重的后果，因為偷情雙方在追求極度刺激的性興奮中，可能會由于突發(fā)脫陽而致人死亡。所以，為了預防脫陽的現象發(fā)生，男性應該加強道德修養(yǎng)，杜絕婚外情。

　　2、夫妻性生活要節(jié)制

　　夫妻性生活可以提高家庭的幸福指數，但是如果夫妻性生活過于頻繁的話，就會出現多種問題。特別是當夫妻雙方年齡較大時，由于精力有限，如果性生活次數過頻、動作過猛、時間過久的話，很容易出現脫陽的現象。所以，男性朋友在進行夫妻性生活時，需要適度。

　　3、身體不適時應該避免性生活

　　造成脫陽的原因很復雜，但是大多都是因為性興奮超過生理限度而致使心跳、呼吸受到驟然抑制所造成的。一般來說，人體處于不適的情況下，生理限度更容易被打破，性生活的發(fā)生可能超過生理限度而出現脫陽現象。所以，為了預防脫陽，男性朋友在身體不適的情況應該避免性生活，如：患有高血壓、冠心病等疾病，或者是身體極度疲勞中、酒醉后、吸煙后、喝咖啡后以及吃的很飽時都應該避免性生活。

　　4、加強運動

　　運動可以增強體質，還能養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈，對預防脫陽的發(fā)生也很有幫助。特別對于那些性欲旺盛的男性朋友來說，為了避免在性生活時出現脫陽現象，平日里一定要注意多運動，像：散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，通過這些運動，可以達到健腎強體的作用，對預防脫陽意義重大。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

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