首頁資訊一上火就便秘排便難舌頭告訴你怎么調(diào) 助你滋陰增液、潤燥通便

一上火就便秘排便難舌頭告訴你怎么調(diào) 助你滋陰增液、潤燥通便

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月16日 19:54

有些人偶爾上火會有便秘的情況，不過吃點瀉火的藥就好了。但有的人是長期便秘的情況，經(jīng)常會有大便干結(jié)的情況，要么是大便不干但是沒有便意，排便很困難，甚至用了很大的力氣才能排出一點點。那么分清便秘的類型和原因很重要。今天呢我們來了解一下經(jīng)常便秘的幾種常見的舌象。

第一種，實熱型的便秘。

一般是由于積食或者實邪停留到腸胃引起的。熱邪內(nèi)積，灼傷了腸道的津液，造成了大腸失于濡潤，從而形成便秘。平時容易上火，一上火大便就很干結(jié)拉不出來、口干口臭、容易長口腔潰瘍、愛長痘痘，牙齦總是在上火后腫痛，小便發(fā)黃、舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔黃膩。那么這種情況需要清胃瀉火、潤燥通便，可以參考麻仁丸或者是牛黃清胃丸加減。

第二種，血虛型的便秘。

如果經(jīng)常大便干，但是不容易上火，平時還有點兒怕冷，總感覺到渾身沒勁，臉色微黃、沒有光澤，唇色發(fā)白、舌質(zhì)淡。這種便秘多出現(xiàn)在女性身上，通常這類女性還會有月經(jīng)不調(diào)、臉上長斑的表現(xiàn)，所以我們需要益氣養(yǎng)血、潤腸通便，可以參考八珍丸來加減。

第三種，陰虛造成的便秘。

這種便秘大便干的就像羊屎一樣。這種人也是經(jīng)常容易上火，平時口干舌燥、手腳心發(fā)熱，晚上睡覺會潮熱盜汗、舌紅無苔。那么這種情況就多出現(xiàn)在形體偏瘦的人群身上，我們就要以養(yǎng)陰通便為主，參考使用增液承氣湯，可以滋陰增液，瀉熱通便。

第四種，就是氣虛型的便秘。

我們?nèi)梭w的氣可以起到推動作用，如果氣虛了，會導(dǎo)致推動無力，就會便秘，這種便秘多出現(xiàn)在老年人和體弱等氣虛的人群身上。大便并不干，但就是平時沒有便意，好幾天才上一次廁所，還總是感覺排便費力。平時總感覺四肢無力、不愛說話，整個人看起來沒有精神，舌頭是淡胖的，舌中有明顯的凹陷，需要補中益氣?？梢詤⒖佳a中益氣丸了。