秋季減脂必備：西紅柿燉牛腩
秋天來了，天氣變化多端，正是減肥的好時機！今天給大家推薦一道既簡單又營養(yǎng)的減脂餐——西紅柿燉牛腩！這道菜不僅美味，還能讓你輕松瘦身。

食材準備：
牛腩：1斤（根據(jù)人數(shù)調(diào)整），喜歡肥的可以不去掉白肉
西紅柿：4~6個（根據(jù)個人口味）
胡蘿卜：1個（增加營養(yǎng)）
配料：蔥、姜、蒜、花椒（可選）

制作步驟：
牛肉切塊，冷水下鍋煮開后撈出，撇去泡沫。
鍋中放油，爆香蔥姜蒜。
加入切片的西紅柿，熬成濃汁，根據(jù)喜好加水。
放入牛腩，加入味達美、料酒和紅酒（去腥）。
蓋上蓋子，煮40~60分鐘即可享用！

這道西紅柿燉牛腩，既簡單又營養(yǎng)，適合忙碌的上班族和小仙女們。快來試試吧，讓你的秋天減肥計劃更加順利！

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