秋季減脂必備：西紅柿燉牛腩
秋天來(lái)了，天氣變化多端，正是減肥的好時(shí)機(jī)！今天給大家推薦一道既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的減脂餐——西紅柿燉牛腩！這道菜不僅美味，還能讓你輕松瘦身。

食材準(zhǔn)備：
牛腩：1斤（根據(jù)人數(shù)調(diào)整），喜歡肥的可以不去掉白肉
西紅柿：4~6個(gè)（根據(jù)個(gè)人口味）
胡蘿卜：1個(gè)（增加營(yíng)養(yǎng)）
配料：蔥、姜、蒜、花椒（可選）

制作步驟：
牛肉切塊，冷水下鍋煮開(kāi)后撈出，撇去泡沫。
鍋中放油，爆香蔥姜蒜。
加入切片的西紅柿，熬成濃汁，根據(jù)喜好加水。
放入牛腩，加入味達(dá)美、料酒和紅酒（去腥）。
蓋上蓋子，煮40~60分鐘即可享用！

這道西紅柿燉牛腩，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，適合忙碌的上班族和小仙女們?？靵?lái)試試吧，讓你的秋天減肥計(jì)劃更加順利！

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