一、 沉香的基本資料
二、 植材文化故事
關(guān)于沉香有個美麗的傳說，據(jù)史書記載，沉香在唐朝已傳入廣東，宋朝普遍種植，因 為主要集中在東莞地區(qū)，所以又名莞香。關(guān)于莞香，當?shù)厝肆鱾髦粋€美麗的故事： 莞香的洗曬由姑娘們負責，她們常將最好的香塊偷藏胸中，以換取脂粉，香中極品“女 兒香”由此得名。
沉香這種中藥材記載于眾多古典藥典醫(yī)錄里，如秦漢末年的《名醫(yī)別錄》、唐朝五代 的《海藥本草》、明代的《本草綱目》、清代的《本草再新》都詳實的記載了沉香的 功效。
沉香是一種名貴中藥，是治療胃寒、腹脹、胸悶嘔吐、氣喘、腎虛、手腳寒冷的良藥。
中國歷史上沉香的使用范圍十分廣泛，最珍貴的幾種香材是“沉” (沉香)、 “檀”(檀香)、“龍”(龍涎香)、“麝”(麝香)四大類，而“沉香”始終領(lǐng)銜。
三、沉香的芳香分子
從沉香精油的化學型上，我們能看到它是一個什么樣“性格”的油。沉香精油的有效成分為倍半萜烯類和倍半萜醇類芳香分子，凡是稱為“倍半萜”的精油分子，都有一個共同的作用，就是特別溫和的滋補身體，特別擅長去療愈慢性積累的問題。讓我們?nèi)梭w的機能慢慢自我修復，慢慢安撫我們的情志，讓人安神凝氣。沉香適宜長久陪伴才看得到效果。
沉香精油首先突出的特質(zhì)是“安神”，來源于占總成分 20%的倍半萜醇類，主要芳香成分有“沉香螺旋醇”、“白木香酸”、“白木香醛”、“沉香螺旋醛”等，這些分子在藥學領(lǐng)域里通常用于胸悶疼痛，胃寒嘔吐，氣喘呃逆，腎虛陽痿，腰膝虛冷，頭暈耳鳴，失眠多夢健忘，潮熱盜汗等多種亞健康疾病。
沉香精油的另一個特質(zhì)是“消炎止痛”，來源于占總成分 14%的倍半萜烯類，主要芳香成分有“α-愈創(chuàng)木烯”，這些分子作用于人體的功效是消炎、止痛，治療哮喘、腸胃炎有積極的輔助治療意義。
其沉穩(wěn)老成的氣息對于神經(jīng)系統(tǒng)有很好的鎮(zhèn)靜效果，可以幫助人們深入思考和凈化心靈。熏香沉香精油幫助我們平衡一切不調(diào)、即使水深火熱也能心平氣和，提高行動力的效果。
沉香油為大分子類精油，質(zhì)地粘稠、顏色深棕；氣息沉穩(wěn)老成，后調(diào)有甜涼之意
四、 沉香精油的使用方法
1. 聞香
用量：沉香精油 1 滴
用法：抹于手指或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，閉目深呼吸
作用：可舒緩緊張情緒、增強記憶力、愉悅身心
2. 熏香
用量：沉香精油 10 滴
用法：加入冷香儀中，霧化沉香精油令其散發(fā)于室內(nèi)
作用：可凈化空氣，降低病菌傳播，芬芳氣息刺激嗅覺神經(jīng)，舒緩緊張情緒，使人身心愉悅，促進睡眠，達到養(yǎng)生的效果
3. 浸?。?
用量：沉香精油 1 毫升+全脂牛奶 100 毫升
用法：充分稀釋后放入充滿溫水的浴缸中，浸泡 15 分鐘
作用：改善血液循環(huán)，消除疲勞，安定情緒，舒緩緊張的大腦神經(jīng)，令身心舒暢，提高睡眠質(zhì)量
4. 消除腦部疲勞芳香按摩
配方：沉香精油 6 滴+香茅精油 3 滴+歐白芷根精油 3 滴+芝麻油 20ml（濃度 3%）
作用：幫助消除腦部疲勞，運行氣血，舒緩頭痛腹痛，恢復身心平衡，平緩情緒
用法：每周用此配方全身按摩 3 次，連續(xù)使用 3 周后停 1 周，與類似的其他配方交替使用
5. 安眠疏解壓力芳香按摩
配方：沉香精油 5 滴+巖蘭草 4 滴+完全依蘭依蘭 3 滴+小麥胚芽油 20ml（濃度 3%）
作用： 減壓放松，有助增強腦細胞活力，促進睡眠，提高深度睡眠質(zhì)量。長期使用可提升記憶力，有助于改善腰膝虛冷，頭暈耳鳴的癥狀
用法： 每周用此配方全身按摩 3 次，連續(xù)使用 3 周后停 1 周，與類似的其他配方交替使用
6. 改善胸悶無力芳香按摩
配方：沉香精油 2 滴+檀香精油 1 滴+香蜂草精油 1 滴+綠咖啡豆油 20 毫升（濃度 1%）
作用： 改善胸悶氣短，四肢綿軟無力癥狀，或?qū)τ谀I氣虧虛引起的情緒煩躁不安有極佳的撫慰功效。
用法： 凡是出現(xiàn)以上癥狀的人多半為年長體弱者，因此配方濃度低，配合的按摩力度要輕柔。搭配的基礎(chǔ)油是特別輕薄易吸收的綠咖啡豆油，輕輕涂抹便可吸收。每周用此配方全身按摩 1 次，連續(xù)使用 3 周后停 1 周，與類似的其他配方交替使用
五、 注 意 事 項 ：
1. 使用此文配方的精油需要特別注意：沉香樹木的稀缺性造成了沉香精油的全球性供應短缺。本文介紹的沉香精油的功效是基于斯里蘭卡境內(nèi)生產(chǎn)的沉香精油，可聯(lián)系本文作者訂購斯里蘭卡沉香精油。本文提及的其他精油也同樣需要購買品牌口碑好、優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地的精油。
2. 沉香精油對人體有諸多優(yōu)秀的保健功效。但這不代表使用沉香精油可以治愈疾病。任何疾病的治療應當首選去正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)師的診斷和治療，即使保健護理也要在醫(yī)生的建議下使用。
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