韓國私教課體驗：瘦身塑形全攻略
今年3月，我的體重達到了134斤，實在是忍不住了。每天下班回家都能看到一家私教工作室，于是我和我家大哥決定去了解一下。價格談妥后，我家大哥直接轉(zhuǎn)了賬，一下子就買了50節(jié)課。

回想起2019年，我自己用產(chǎn)品和私教兩個月，從140多斤瘦到了110斤，那時候真的是瘦了很多，塑形效果也非常好。再看看現(xiàn)在，真的是有點慘不忍睹。所以從那時起，我就開始鍛煉了，雖然中間有時會停歇，飲食也沒怎么控制，但現(xiàn)在瘦了不少，體型也比剛生完孩子時好多了。

韓國這邊的私教課和國內(nèi)有點不同。在中國，一次鍛煉通常只練一個部位，比如肩膀或背部。而在韓國，一次課會練到二頭肌、背部和腿部，腹部也不用單獨練。不知道哪種效果會更好，可能減脂塑形就是這種全方位的鍛煉吧?？偟膩碚f，私教教學還是挺不錯的，而且價格比北京的便宜。

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