風(fēng)寒感冒可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果緩解，但是需要控制好食用量。

1、蘋果

蘋果中的水分含量比較高，也含有比較多的維生素、礦物質(zhì)、果膠等營養(yǎng)成分，適量吃可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，也可以一定程度上加速胃腸的蠕動，有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的不適癥狀。

2、香蕉

香蕉屬于一種比較常見的水果，其中的鉀元素含量比較高，適量食用可以維持體內(nèi)的鉀鈉平衡，在一定程度上可以輔助改善風(fēng)寒感冒引起的肌肉酸痛癥狀。

3、獼猴桃

獼猴桃中的維生素含量比較高，而且礦物質(zhì)含量也比較高，適量食用可以增強(qiáng)自身的免疫力，也可以促進(jìn)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，有助于改善風(fēng)寒感冒引起的不適癥狀。

除此之外，也可以吃桃子等水果進(jìn)行改善。雖然食用上述水果對身體有一定的好處，但是并不能達(dá)到治療疾病的效果，患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等藥物進(jìn)行治療。

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