夏日養(yǎng)生膏5款，清涼一夏！
炎炎夏日，來(lái)一杯自制的養(yǎng)生膏吧！今天為大家介紹5款簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)生膏，讓你在享受清涼的同時(shí)，也能照顧到身體健康。

1?? 茅根竹蔗膏
材料：干竹蔗、茅根、雪梨干、無(wú)花果、干百合、蘿卜干、馬蹄干
適合：夏天出汗多，口干口苦的朋友

2?? 羅漢果菊花膏
材料：羅漢果、菊花、杏仁、枸杞、金桔干、雪梨干
適合：熬夜黨，肝火旺，虛火旺的朋友

3?? 山楂消食膏
材料：山楂、炒麥芽、茯苓、陳皮、山藥
適合：小朋友和胃口不好的大人，夏天吃不下飯時(shí)來(lái)一杯

4?? 雪梨海底椰
材料：雪梨干、海底椰、菊花、竹蔗、無(wú)花果、蘆根
適合：肺火旺，咽干喉嚨痛的朋友

5?? 土茯苓羅漢果膏
材料：土茯苓、羅漢果、菊花、茅根、蘆根
適合：夏天濕熱，愛(ài)長(zhǎng)皰疹，白帶多的女士

?制作方法也很簡(jiǎn)單，只需熬湯汁，加涼粉成膏，凝固后加特制的奶即可。接下來(lái)幾篇將詳細(xì)分享具體做法，敬請(qǐng)期待！

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