首頁 資訊 世界腸道健康日丨腸道問題趨于年輕化,如何識別腸道的“求救”信號尤為重要

世界腸道健康日丨腸道問題趨于年輕化,如何識別腸道的“求救”信號尤為重要

來源:泰然健康網 時間:2024年11月27日 06:07

對于如何預防腸道疾病的問題,周宏鋒建議除了早診早篩外,生活習慣上也要注意飲食習慣的改變,比如多食用含有維生素的食物,如蔬菜、水果、酸奶等。盡量少吃辛辣刺激、生冷過硬、油膩的食物,特別對于腸胃本身就不好的人群,更要注意這些飲食的禁忌。

21世紀經濟報道記者 唐唯珂 廣州報道

2023年5月29日是第19個“世界腸道健康日”,據世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(IARC)發(fā)布的全球最新癌癥負擔數據顯示,世界范圍內,結直腸癌成第三大常見癌癥。

據平安健康發(fā)布的《2021國民腸道健康調研報告》,調研顯示全國越有90%的國人都會遇到腸道問題,且腸道問題逐漸年輕化。從最近的數據來看,不同年齡段患有腸道疾病的人數也都有所增加,尤其是0-14歲、15-29歲及30-44歲群體。這反映了腸道問題正在不斷年輕化的趨勢,可見如何識別腸道的“求救”信號尤為重要。

根據相關調查數據顯示,在所有的癌癥種類當中,大腸癌發(fā)病率增加速度最快,從10年前的第五位上升到了第二位,死亡率從10年前的第五位上升到了第三位。而且每年還在增長。

廣東省中西醫(yī)結合協(xié)會大腸肛門病專業(yè)委員會副主任委員、前海人壽廣州總醫(yī)院副院長兼健康管理中心主任結直腸外科主任周宏鋒向21世紀經濟報道記者表示,老百姓飲食結構過于精加工的東西太多,肉類的攝入量太多、工業(yè)土地污染等多種原因都有可能對結直腸癌的發(fā)生產生影響。除了日常生活中注意飲食結構,也需要對高危人群進行早診早篩,腸癌整體是可治可控的,早期介入可以避免很多因癌致殘、致貧的情況。

腸道問題趨于年輕化

腸道和我們的健康息息相關。它是人體重要的消化吸收場所,營養(yǎng)物質在這里被吸收運往全身,并排出身體代謝產生的毒素和垃圾。腸道也是人體最大的免疫器官,腸道的淋巴組織中分布著人體大部分的免疫細胞,抵抗著外來入侵的細菌和病毒。因此,如何識別腸道發(fā)出的“異常信號”至關重要。

周宏鋒向21世紀經濟報記者表示:“大眾經常會把腸癌出現(xiàn)的便血誤認為是痔瘡便血”。

因此,當出現(xiàn)便血的情況時,應及時進行排查。便血不僅發(fā)生于肛裂或者痔瘡中,結直腸癌也是常見癥狀之一,有統(tǒng)計顯示,因便血確診結直腸癌的患者約占就診病例的30%~50%,發(fā)病率統(tǒng)計上,絕大多數病人在40歲以上,30歲以下約占15%,因生活、飲食習慣的改變,結直腸癌低齡化趨勢越來越明顯。

腸道健康異常的癥狀除便血外,還可伴有下腹痛、腹瀉、便秘、大便變細、便中帶鼻涕樣黏液、里急后重等。此外,腸息肉病也是便血的常見病因,多呈鮮紅色或暗紅色,或僅有糞便潛血試驗陽性,或黏附于糞便表面,出血量一般不多,一般沒有合并其他癥狀。

除便血外,腸道健康發(fā)出的“危險信號”還表現(xiàn)在消化道,甚至一些全身癥狀表現(xiàn)。腸道不健康最常見的表現(xiàn)是排便的習慣及大便性狀的改變。比如正常情況下排便是規(guī)律的,如果近期出現(xiàn)大便次數明顯的增多,一天要解好幾次大便或者是出現(xiàn)便秘,好幾天都解不出來大便,排便困難或者大便出現(xiàn)一些變形等,這就提示了我們腸道不健康。

若大便的形狀發(fā)生了改變,比如大便表現(xiàn)為特別明顯的惡臭,或者大便出現(xiàn)黏液、膿血,或者是大便的表面凹凸不平,呈顆粒狀,或者放的屁很臭,這些都是提示腸道的不健康的“異常信號”。 

此外,還可能有全身的表現(xiàn),比如口氣非常的明顯,皮膚的顏色就會比較的晦暗、粗糙,也可能會出現(xiàn)腹痛、乏力等不舒服的癥狀。當出現(xiàn)便血等不適癥狀應做什么檢查呢? 

周宏鋒介紹到腸道檢查主要有便潛血、糞便基因檢測、腸鏡等,并且在采訪中他表示“無需恐懼腸鏡檢查”,現(xiàn)階段已在各處普及了無痛腸鏡,并且新型的瀉藥的問世也有助于提升腸鏡檢查的舒適度。目前提供一些糞便基因的檢測能夠有效提升依從性,幫助疾病早發(fā)現(xiàn)早預防。對于有結直腸癌家族病史的40歲以上人群定期進行相關篩查和腸鏡檢查至關重要。

周宏峰向21世紀經濟報道記者介紹到,在一定范圍內進行一體化的篩查同樣重要,去年,由石灘鎮(zhèn)人民政府與前海人壽廣州總醫(yī)院共同組織啟動的“腸道健康篩查民生項目”, 7周完成50個村/居的糞便基因檢測初篩工作,創(chuàng)新篩診治康一體化閉環(huán)模式,已發(fā)現(xiàn)361例早期腸癌、進展期腺瘤和其它病變。相比以往的方法,篩查效果顯著提升:早診率96.3%,腸鏡依從性73%。預計節(jié)省醫(yī)療經濟負擔超過6000萬元。該民生項目提高了百姓的防癌意識,讓數百個家庭避免遭受腸癌痛苦。

對于如何預防腸道疾病的問題,周宏鋒建議除了早診早篩外,生活習慣上也要注意飲食習慣的改變,比如多食用含有維生素的食物,如蔬菜、水果、酸奶等。盡量少吃辛辣刺激、生冷過硬、油膩的食物,特別對于腸胃本身就不好的人群,更要注意這些飲食的禁忌。同時日常的三餐要定時定量,養(yǎng)成合理健康的飲食習慣,不要暴飲暴食。除此之外,日常生活也要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣,避免長時間的熬夜,適當運動等。 

腸道健康食品類市場增長迅速

由于腸道健康問題逐漸被人們重視,至中國腸道消化健康飲品行業(yè)在過去幾年中發(fā)展迅速,其市場規(guī)模也在不斷擴大。根據市場調研在線網發(fā)布的2023-2029年中國腸道消化健康飲品市場現(xiàn)狀研究分析與發(fā)展前景預測報告分析,中國腸道消化健康飲品行業(yè)的市場規(guī)模在2030年達到457.83億元,同比增長8.9%。

據美國食品行業(yè)代理公司Presence聯(lián)合食品智能數據平臺SPINS針對注重健康的消費人群的購物習慣及產品需求等調研相關數據,總結出2022健康領域的五個主要新趨勢報告,主要集中在減壓安眠和腸道健康,這也意味著腸道健康將持續(xù)獲得市場的關注,對腸道消化健康食品的需求在不斷增加,由此將為中國腸道消化健康飲品行業(yè)提供了良好的發(fā)展機遇。

在腸道健康食品類賽道中,益生菌消費市場日益擴大。歐睿國際數據顯示, 2022年益生菌市場接近900億元市場規(guī)模。市場調研機構ZION Market Research預計,到2025年,全球益生菌產業(yè)產值將超過770億美元,中國市場占比將超過25%。近年來,我國益生菌行業(yè)處于快速上升階段,消費需求持續(xù)擴大。如今大眾對于益生菌類食品的關注度高速增長,益生菌領域熱度大增,益生菌類產品也迎來了井噴式發(fā)展,有望成為下一個千億級大健康市場風口。

根據阿里健康數據顯示,2022年中國益生菌行業(yè)市場中,杜邦和科漢森兩家國外廠商占據大部分市場份額,占比分別約50%、35%。在本土廠商中,市場份額排名靠前的是微康益生菌、蔚藍生物和潤盈生物三家公司,占比分別約6.6%、4.1%、2.5%。由于我國益生菌行業(yè)起步晚,國內有競爭力的廠商較少,諸如微康、潤盈、一然生物等頭部公司尚未上市。 

在國內益生菌行業(yè)上市公司中,科拓生物的益生菌相關業(yè)務占比較高,達98.22%;從業(yè)務布局區(qū)域來看,上市企業(yè)主要布局國內華北、華東、華中等地區(qū)。截至2023年2月底,我國益生菌行業(yè)存續(xù)在業(yè)企業(yè)共有3813家,在大部分市場份額仍被國外廠商占據的情況下,目前行業(yè)內競爭較為激烈。

從上下游角度來看,益生菌行業(yè)上游主要系差異較小及應用寬廣的原材料,鑒于上游產品替代性比較強,因此市場內企業(yè)對上游議價能力一般;國內益生菌行業(yè)下游主要是乳制品行業(yè)、營養(yǎng)補充劑行業(yè)等,目前行業(yè)仍處于供不應求、產品存在差異化的階段,對下游議價能力較強。

除了消費者對健康飲食的重視,中國腸道消化健康飲品行業(yè)的發(fā)展也受到政府的大力支持。政府推出了一系列政策,包括減稅、優(yōu)惠貸款、技術支持等,以促進行業(yè)的發(fā)展。此外,政府還建立了大量的示范企業(yè)和國家級試點企業(yè),為行業(yè)提供了充分的資金支持。在未來,中國腸道消化健康飲品行業(yè)將繼續(xù)保持強勁的發(fā)展勢頭。預計,到2025年,中國腸道消化健康飲品行業(yè)的市場規(guī)模將達到676.91億元,同比增長4.3%。

未來,中國腸道消化健康飲品行業(yè)將繼續(xù)受到政府和消費者的支持,腸道健康食品類產品會更加趨向于專業(yè)化和科學化,同時消費者的整體認知也會持續(xù)增加。總的來說,中國腸道消化健康飲品行業(yè)未來將保持強勁的發(fā)展勢頭,其市場規(guī)模也將不斷擴大,中國腸道消化健康飲品行業(yè)將迎來新的發(fā)展機遇。

相關知識

腸健康才能常健康,這些“腸”識要知道!
腸道好人不老 來測測你的腸道年齡
腸道健康信號不容忽視 首鋼醫(yī)院顧晉:高危人群應注重腸癌早篩
溧水114網==溧水資訊==【世界炎癥性腸病日】“腸健康、常自由”
“腸齡”決定壽命,別讓腸齡拖健康后腿,做好3點為腸道“減齡”
人腸道產甲烷菌與腸道健康
《輕斷食》完美瘦身的腸道革命 瘦身的終極阻礙在腸道[pdf]
健康始于腸道,關注國民健康刻不容緩
腸管理,常健康——關于腸道體檢的那些事
腸道SPA

網址: 世界腸道健康日丨腸道問題趨于年輕化,如何識別腸道的“求救”信號尤為重要 http://www.u1s5d6.cn/newsview127227.html

推薦資訊