通常，魚肝油主要補(bǔ)充的是維生素A和維生素D。這兩種維生素對人體健康至關(guān)重要，尤其是對骨骼健康和視力保護(hù)。

維生素A有助于維護(hù)視力和皮膚健康，同時(shí)對免疫系統(tǒng)的正常功能也非常重要。維生素D則對鈣的吸收至關(guān)重要，缺乏維生素D可能導(dǎo)致骨骼疾病，如佝僂病和骨質(zhì)疏松癥。魚肝油中的這些維生素含量較高，因此常被用作補(bǔ)充劑，以預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。此外，魚肝油也可能含有歐米伽-3脂肪酸，對心臟健康有益。

對于日常飲食中維生素A和D攝入不足的人群，適量補(bǔ)充魚肝油是有益的。但需要注意的是，過量攝入維生素A和D也可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。如果出現(xiàn)維生素缺乏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行補(bǔ)充。

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