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一十四歲男孩喝兩個月流酸鋅加魚肝油能長高嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉振山醫(yī)師曲周縣醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：腸胃炎,肝硬化,太陽穴痛,高血壓,原發(fā)性高血壓,肺...

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問題分析：想增高主要是適當?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強營養(yǎng)．
意見建議：特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝　牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。

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一般來說，男孩子可以通過飲食、運動等方式長高。具體分析如下：
在青春期男孩子需要多做一些體育活動，比如打籃球、羽毛球、排球、跳高、跳繩、游泳等等，這些都可以提高體質(zhì)，提高四肢的靈活度，對于長高很有幫助。另外還要注意飲食方面的平衡，不能偏食、吸煙、飲酒、多攝入鈣質(zhì)的食品，要注意合理的作息，合理的睡眠，避免熬夜，這樣有利于長高。如果身高明顯過低，需要及時前往醫(yī)院就診。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

男孩遺精后一般還會長高。
男孩在遺精之后，一般都會繼續(xù)高。因為遺精通常發(fā)生在13歲，這是由于男孩的睪丸已經(jīng)開始生長并分泌男性荷爾蒙。男性荷爾蒙會刺激男孩的生長，也會讓男孩持續(xù)長高。通常情況下，到18歲的時候，男孩還會繼續(xù)變高，因此在遺精之后到18歲期間是生長的最好時期。要堅持跑步和吃好東西，才有機會長高。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

男孩的身高在20-24歲左右就會停止生長。
按照人體的生長規(guī)律，人體的身高生長有兩個高峰，從懷孕中期到出生后的一年，尤其是頭三個月的增長速度大約與后面九個月的增長速度相等，此后的一年平均增加5~6公分。
第二個時期是青少年時期，大約是12歲，大約持續(xù)3年，而男孩則以9-10公分的速度生長。17-18歲之后，身高的增長會變得緩慢，直到性成熟，也就是20-24歲的時候，他的四肢和脊椎骨已經(jīng)完全骨化，身高就會停止生長。這個時候，男孩子的身高已經(jīng)基本成型了。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

無論男女，到了青春期，都會出現(xiàn)第二性征，這是一個很重要的時期，也是一個成長的關(guān)鍵時期。不過身高的高低與基因、體質(zhì)有關(guān)。
在青春期生長發(fā)育的關(guān)鍵時期要注意補充身體的營養(yǎng)，避免挑食，多吃一些新鮮的水果、蔬菜、豆制品、牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等。要有足夠的睡眠，避免熬夜。多做一些運動，如跳高、跳遠、籃球、羽毛球、懸掛單杠等。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

不排除會長高的可能性。身高主要與遺傳和生長生活等因素有一定的關(guān)系，避免使用辛辣刺激的食物，多吃一些鈣含量較高的東西。例如豆制品，牛奶，雞蛋，魚類，蝦類等。平時適當?shù)倪\動鍛煉身體，多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

可以多給孩子食用一些高蛋白、高營養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)可以促進生長激素分泌，幫助寶寶很好地吸收鈣物質(zhì)，同時也應該多讓孩子進行戶外活動，多讓孩子打籃球、跳繩，來幫助孩子長高。應該讓孩子保持適當?shù)乃摺?/p>

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

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