壽夭休論命，修行本在人！養(yǎng)生就是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律，持之以恒、全方面的調(diào)養(yǎng)，達(dá)到保養(yǎng)生命、健康精神、延長壽命的目的。健康自檢及心臟保養(yǎng)法認(rèn)識中醫(yī)舌為心之苗，脾之外候；舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬肝腎。健康自檢及心臟保養(yǎng)法認(rèn)識中醫(yī)健康自檢健康自檢及心臟保養(yǎng)法認(rèn)識中醫(yī)健康自檢健康自檢及心臟保養(yǎng)法精、氣、血、陰、陽平衡自查

精失衡：面色無華、耳鳴失聰、精神萎靡、疲勞不堪、毛發(fā)枯萎、牙齒松動脫落、失眠健忘、腰膝酸軟、小便不暢、遺尿便溏。氣失衡：語言低微、呼吸短促、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振、大便無形。血失衡：手腳麻木、面色萎黃、失眠多夢、形體消瘦、大便干結(jié)、神疲乏力、頭暈耳鳴。氣血失衡：面色憔悴、少氣懶言、腰膝酸軟、咽喉干痛、便秘腹瀉、婦女經(jīng)水不調(diào)、帶下。陰失衡：口干舌燥、雙目干澀、五心煩躁、潮熱盜汗。陽失衡：畏冷怕寒、心胸憋悶、氣短乏力、面色蒼白、男性功能障礙、咳嗽哮喘、消化不良。陰陽失衡：身重乏力、四肢麻木、小腹疼痛、眩暈耳鳴、關(guān)節(jié)抽搐、急躁易怒、腰冷酸痛、虛煩失眠、骨蒸潮熱。健康自檢及心臟保養(yǎng)法諾貝爾大獎揭示驚世發(fā)現(xiàn)—輔酶Q10

輔酶Q10于1957年被發(fā)現(xiàn)，1958年，輔酶Q10研究之父——美國得克薩斯大學(xué)的卡魯福魯卡斯博士認(rèn)定了其化學(xué)結(jié)構(gòu)，并因此獲得了美國化學(xué)學(xué)會的最高榮譽——PriestlyMedal（普利斯特獎）。輔酶Q10研究之父在實際生活中，他40多年堅持服用Q10，直到91歲去世。這也使得他一直被公認(rèn)為精力最充沛的教授之一。健康自檢及心臟保養(yǎng)法美蘇兩大超級大國太空爭霸加速此項研究歷程上世紀(jì)60年代，即使在美國，輔酶Q10也是一種非常昂貴的珍稀物品,每毫克提取費用高達(dá)上千美元，僅僅能應(yīng)用在宇航員等特殊人群身上。經(jīng)宇航員服用后發(fā)現(xiàn)，他們的心肌動力竟提高了近一倍，在失重狀態(tài)下能強有力地為身體各部位輸送血液。40年過去了，出現(xiàn)了更為神奇的現(xiàn)象——均已超過75歲的前宇航員們，他們的心臟竟沒有一點問題。醫(yī)生說：僅看心臟，他們簡直和30歲小伙子的一樣，充滿了活力。健康自檢及心臟保養(yǎng)法細(xì)胞能量療法的誕生

1978年，英國愛丁堡大學(xué)彼得·丹尼斯·米切爾（PeterDennisMitchell)博士因發(fā)現(xiàn)輔酶Q10在細(xì)胞能量合成過程中的重要作用而被授予諾貝爾獎。瑞典國王（CarIXVIGustaf）為彼得·丹尼斯·米切爾博士頒發(fā)諾貝爾獎。PeterMitchell博士榮獲諾貝爾獎。健康自檢及心臟保養(yǎng)法國際輔酶Q10的研究與應(yīng)用發(fā)展健康自檢及心臟保養(yǎng)法輔酶Q10十大記事（一）1957年由美國科學(xué)家法雷德利克教授及他的小組從牛心線粒中提取出一種新的物質(zhì)輔酶Q10。1958年美國著名的默克制藥公司高級研究員卡魯福?魯卡斯博士精確描繪出了輔酶Q10分子結(jié)構(gòu)：1986年獲得美國化學(xué)學(xué)會授予最高榮譽獎，并被稱為輔酶Q10研究之父。1978年英國著名的愛丁堡大學(xué)生的化學(xué)家彼得.米切爾博士在他的生物系統(tǒng)能量轉(zhuǎn)移過程中，成功發(fā)現(xiàn)輔酶Q10在人體細(xì)胞合成能量中的工作機理。因此重大的發(fā)現(xiàn)獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。1970年日本的科學(xué)家發(fā)明了一種新技術(shù)，可生產(chǎn)大量的輔酶Q10并大大降低生產(chǎn)成本，這個突破的關(guān)鍵就是從煙草中提取輔酶Q10叫合成法。1977年日本發(fā)明另一種方法，從微生物發(fā)酵提取中成產(chǎn)輔酶Q10。這種技術(shù)既省成本，又可重復(fù)不斷生產(chǎn)過程。健康自檢及心臟保養(yǎng)法輔酶Q10十大記事（二）1980年輔酶Q10被美國食品和藥物管理局(FDA)接受為治療心腦血管藥物。1984年輔酶Q10被美國FDA接受為治療癌癥藥物。1985年輔酶Q10被日本國家藥管局列入治療心血管藥物。1989年輔酶Q10被中國衛(wèi)生部列入臨床應(yīng)用。2000年輔酶Q10被國家藥典委員會編入中國藥典，第2部。2002出版的《營養(yǎng)保健食品》中將輔酶Q10列為33種常見疾病的人群必需營養(yǎng)之一。健康自檢及心臟保養(yǎng)法什么是輔酶Q10

輔酶Q10在是維持人體健康不可缺少的重要元素之一，存在于身體內(nèi)的每個細(xì)胞中，也是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑和細(xì)胞代謝激活劑，是維持機體，尤其是心、肝、腎等臟器的代謝不可缺少的必須物質(zhì),廣泛用于臨床心臟疾病的治療。輔酶Q10又名泛醌10健康自檢及心臟保養(yǎng)法人類健康的源動力

1960年至今美國、日本、英國、澳大利亞、西歐等學(xué)者專家大力推廣輔酶Q10在疾病治療方面的應(yīng)用，尤其被廣泛的用來輔助心臟病的治療。輔酶Q10是

人類健康的源動力

輔酶Q10還能降低血壓、穩(wěn)定血糖、控制體重、抵抗癌癥、以及減輕疲勞。健康自檢及心臟保養(yǎng)法心臟的動力——輔酶Q10健康自檢及心臟保養(yǎng)法輔酶Q10的兩大作用

一是人體所有細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)，在線粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過程中，輔酶Q10起重要的作用。二是有明顯的抗脂質(zhì)過氧化作用。輔酶Q10對人體的作用健康自檢及心臟保養(yǎng)法、心臟病人到底能活多久？權(quán)威專家揭秘：心臟病為何久治不愈？目前，我國常規(guī)心臟病治療藥物89%是通過擴張血管，溶解斑塊再生，而血管受損、心肌細(xì)胞死亡等問題卻沒有得到解決。這也是心臟病患者吃藥幾年、幾十年，動脈仍然硬化，心肌仍然缺血、心絞痛仍然發(fā)作、心臟病反復(fù)發(fā)作，最終也逃脫不了心梗、猝死命運的根本原因。世界最新研究發(fā)現(xiàn)，服用輔酶Q10可以增加心臟動力，遠(yuǎn)離心腦血管疾病。健康自檢及心臟保養(yǎng)法中國是全球心腦血管病死亡率最高的國家

中國每年有大約260萬人死于心血管疾病，每天大約7000人死于心血管疾病，大約每12秒鐘1個。近十幾年35-55歲男性心肌梗死死亡增加速度最快。輔酶Q10的缺失是其關(guān)鍵因素之一。健康自檢及心臟保養(yǎng)法生命的陽光和糧食——輔酶Q10美國人天天服用上世紀(jì)80年代的美國是全球心臟病發(fā)病率極高的國家。心血管病威脅著每一個老人，死亡的陰影籠罩著美利堅上空。然而90年代后，美國的心臟病逐年遞減，至2007年末，美國奇跡般成為了心臟病發(fā)率極低的國家。美國靠什么摘掉了心臟病大國的帽子？從1998年到2007年，美國僅僅通過服用輔酶Q10是自己成為了心臟病發(fā)病率和死亡率極低的國家，傳統(tǒng)心臟手術(shù)漸漸成為了歷史。由于輔酶Q10的神奇作用，美國人把它稱之為“生命的陽光和糧食”而天天服用，大家都認(rèn)為是輔酶Q10拯救了美利堅合眾國的心臟。健康自檢及心臟保養(yǎng)法現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明輔酶Q10的九大功效健康自檢及心臟保養(yǎng)法功效一心臟的保護神

研究顯示，血液中輔酶Q10一旦減少25%，體內(nèi)主要器官（尤其是心臟）就會因能量不足而無法維持最佳狀態(tài)。促進心臟健康，輔酶Q10可為心肌細(xì)胞提供豐富的能量,提高心臟的泵血能力，抗氧化能力可保護、修復(fù)心肌細(xì)胞,從而預(yù)防、改善各種心肌病。心臟40歲開始老化，人的心臟每天搏動100000次，是人體中能量需求最多的組織。輔酶Q10的抗氧化性使細(xì)胞膜穩(wěn)定、代謝性強心和逆轉(zhuǎn)左心室肥厚等良好作用，決定了輔酶Q10在心血管疾病中日益應(yīng)用廣泛。健康自檢及心臟保養(yǎng)法功效二

平穩(wěn)血壓長期高血壓會加重心臟負(fù)擔(dān)，同樣會造成心肌細(xì)胞能量供給的不足，輔酶Q10無疑會有助于改善這種狀況，加強心臟保護，減少損害，實現(xiàn)對心血管和內(nèi)臟器官的保護作用，提高降血壓的總和效果.高血壓患者補充輔酶Q10不僅可改善心臟功能，同時提高降壓治療效果。國外大規(guī)模醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給高血壓患者服用輔酶Q10，大部分人血壓能夠進一步降低，同時還帶來幾種額外的益處。1）提高心臟供血能力2）改善心臟組織結(jié)構(gòu)，使原來增厚的心室壁變薄，減輕心肌受損；3）在降壓過程中可相應(yīng)減少降壓藥的用量，從而進一步減少過多或長期使用降壓藥物引發(fā)的不良反應(yīng)。健康自檢及心臟保養(yǎng)法功效三保持動脈健康降脂藥物的好伴侶

他汀類藥物在抑制膽固醇合成的同時，也會抑制體內(nèi)輔酶Ｑ10的生成，老年病人身上更容易發(fā)生病人體內(nèi)輔酶Ｑ10不足，在使用他汀藥物的時一定要同時補充輔酶Q10。能夠夠迅速緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞，抵消他汀類藥物導(dǎo)致的心肌損傷和肝臟細(xì)胞損傷。冠心病（包括心肌梗塞、心絞痛及猝死）、腦梗塞、周圍血管血栓這些心腦血管性疾病的發(fā)病率高，危害大，病情進展兇險。健康自檢及心臟保養(yǎng)法功效四健腦補腦腦中風(fēng)患者在預(yù)防及愈后恢復(fù)過程中都需要服用輔酶Q10。預(yù)防期：輔酶Q10超強的抗氧化劑及細(xì)胞ATP合成促進劑。保護血管內(nèi)皮細(xì)胞，減少ET（內(nèi)皮素）釋放，確保NO（一氧化氮），I2全效舒張血管，防止管壁增厚，抑制血細(xì)胞與內(nèi)皮粘連，降低血粘保持血流通暢。降血壓，防硬化、防斑塊、防血栓?？祻?fù)期：

①、輔酶Q10改善缺血部位受損腦細(xì)胞能量供應(yīng)，增強細(xì)胞抗缺血缺氧能力；②、輔酶Q10促進腦細(xì)胞釋放各種神經(jīng)遞質(zhì)、調(diào)質(zhì)，最大程度減小傷殘程度。健康自檢及心臟保養(yǎng)法功效五抗腫瘤

在丹麥進行的臨床研究已經(jīng)表明，輔酶Q10在與某些癌癥做斗爭的過程中，顯示出強大的效果。在對32位乳腺癌患者的試驗中，加服輔酶Q1090mg/天，大部分患者，在三個月內(nèi)腫瘤完全消失。近年研究發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10具有抗腫瘤作用。臨床對于晚期轉(zhuǎn)移性癌癥有一定療效。對于某些接受放療或化療的癌癥病人，一些藥物如：阿霉素和Thralines等心臟毒性藥物對心肌細(xì)胞損害嚴(yán)重，需要補充輔酶Q10在治療中配合使用。健康自檢及心臟保養(yǎng)法近年來的研究表明，輔酶Q10是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑，能抑制線粒體的過氧化，在保護和修復(fù)生物膜的結(jié)構(gòu)和功能方面具有重要作用，它可抵抗實驗性四氯化碳造成的肝損傷，對肝細(xì)胞修復(fù)、增強肝糖原的合成及增強肝臟對毒物的解毒能力均有作用。在有21為慢性腎衰竭患者參與的雙盲對比試驗中，15位在進行透析的病人每天補充聶取輔酶Q10三次（每次60mg），4周后與服用安慰劑的病人相比，腎功能指標(biāo)得到了明顯改善。功效六降血糖護肝腎健康自檢及心臟保養(yǎng)法輔酶Q10能增強人體免疫細(xì)胞，使它更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫細(xì)胞一旦獲得更多能量，就能更強力的保護人體及清除微生物、毒素和致病的突變細(xì)胞。每天口服一定量的輔酶Q10，可明顯降低感冒等常見病的發(fā)病率。功效七增強免疫力抗疲勞改善體質(zhì)健康自檢及心臟保養(yǎng)法在細(xì)胞線粒體中所發(fā)生的劇烈生化反應(yīng)，實質(zhì)是燃燒脂肪，將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量的過程，但在產(chǎn)生能量的同時也排放大量有害物質(zhì)－自由基。自Harman博士于1956年提出了自由基衰老理論以來，越來越多的科學(xué)實驗從不同方面證實了自由基是造成人體衰老和多種老年性疾病發(fā)生的原功效八輔酶Q10抗氧化抗衰老

因。輔酶Q10是目前已知最有效的抗氧化劑和自由基清除劑。臨床研究表明，輔酶Q10可使細(xì)胞免于線粒體氧化而引發(fā)的凋亡。因此輔酶Q10非常顯著的延緩衰老作用。健康自檢及心臟保養(yǎng)法功效九延緩皮膚衰老

1998年5月美國波士頓輔酶Q10國際研討會上，德國的保羅·杰森·烏納博士發(fā)表了輔酶Q10人體皮膚試驗結(jié)果，試驗結(jié)果表明，持續(xù)6周每天使用輔酶Q10眼部深度皺紋改善27%，持續(xù)10周后，魚尾紋及皺紋顯著改善達(dá)43%輔酶Q10可以顯著減緩皮膚組織受到自由基破壞，其作用是維生素E的40倍。該試驗還發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10能夠有效改善老年斑卻無任何毒性反應(yīng)。但是,輔酶Q10的分子極大,難以穿透皮膚，所以只有通過口服制劑，才能有效發(fā)揮作用健康自檢及心臟保養(yǎng)法輔酶Q10的臨床應(yīng)用

急慢性病毒性肝炎、亞急性肝壞死的治療，暴發(fā)性肝炎導(dǎo)致的腦水腫、遷延性肝炎；對其它肝病也有一定的療效。輔酶Q10作為OTC處方藥廣泛應(yīng)用于臨床。心血管疾病，如缺血性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、心肌梗塞、狹心癥、心肌炎、心絞痛、心律不齊及降低高血壓等。用于癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些副反應(yīng)。健康自檢及心臟保養(yǎng)法補充輔酶Q10的重要性

心力衰竭：輔酶Q10缺會導(dǎo)致機體疲勞，引起心力衰竭，心臟病人血脂斑塊再生，血管受損，甚至心肌細(xì)胞死亡。心血管疾病：輔酶Q10缺乏25%以上時，心血管疾病、癌癥等發(fā)生率大幅度上升。輔酶Q10缺乏的后果。威脅生命：輔酶Q10缺乏75%以上時，生命即有可能終止。加速老化：肌膚機能逐漸變?nèi)?，色斑、皺紋等容易生成。肌膚的抗氧化能力也將下降，易受紫外線傷害，彈力及張力喪失導(dǎo)致皮膚老化加速。健康自檢及心臟保養(yǎng)法輔酶Q10在人體中的含量人體的輔酶Q10含量會在我們身體達(dá)到20歲巔峰之后，持續(xù)降低，50歲時體內(nèi)的輔酶Q10數(shù)量會比20歲時減少50%，

相關(guān)知識

心臟病課件：如何保護心臟健康.ppt
大班健康教育教案《保護心臟》含PPT課件
兒童保健知識課件.ppt
減重挑戰(zhàn)賽課件：第11周 心臟健康
電生理檢查課件
孕期心理保健及健康 PPT課件.ppt
《自診健康方法》課件
有氧運動及健康課件
營養(yǎng)與心臟健康第四課（21頁）
孕期心理保健課件

網(wǎng)址: 健康自檢及心臟保養(yǎng)法課件 http://www.u1s5d6.cn/newsview1274033.html