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性激素六項(xiàng)失調(diào)怎么調(diào)理

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 06:17

　　性激素六項(xiàng)是女性身體內(nèi)都會(huì)有的六種性激素。性激素六項(xiàng)對(duì)女性的身體健康程度有著很大的表現(xiàn)，性激素六項(xiàng)中其中一項(xiàng)出現(xiàn)異常對(duì)內(nèi)分泌也是有很大的傷害的，那么性激素六項(xiàng)失調(diào)怎么調(diào)理好呢?

性激素六項(xiàng)失調(diào)怎么調(diào)理?

　　性激素6項(xiàng)失調(diào)會(huì)引起月經(jīng)紊亂，多囊卵巢，不孕。需積極治療，療程至少三個(gè)月。費(fèi)用根據(jù)療程的長短決定。如果激素六項(xiàng)的數(shù)值變化比較明顯那么肯定要使用相關(guān)的雌孕激素來調(diào)節(jié)，一般來說調(diào)節(jié)的藥物并不是很貴大約在一百元左右，但是要根據(jù)情況來選擇治療周期。激素六項(xiàng)，顧名思義就是檢查體內(nèi)激素的情況的。它包括卵泡生成激素、黃體生成激素、雌二醇、孕酮、睪酮、催乳素。在臨床上，到醫(yī)院查激素六項(xiàng)的女性朋友是非常多的，有的是因?yàn)槊娌块L疙瘩、長斑等來查的，有的是因?yàn)樵陆?jīng)異常檢查的。具體誰跟誰的情況也不一樣，各個(gè)年齡段的患者都是有的。

　　其實(shí)，激素分泌異常也就是咱們所說的內(nèi)分泌失調(diào)，女性朋友很多疾病都是受體內(nèi)激素分泌失衡導(dǎo)致的。如果體內(nèi)存在婦科腫瘤，月經(jīng)不調(diào)等情況的話，都跟體內(nèi)激素六項(xiàng)的情況有關(guān)系的。一般情況下，到門診后，醫(yī)生會(huì)先了解患者的情況，然后選擇性檢查。而激素六項(xiàng)檢查，主要是通過抽血血液進(jìn)行化驗(yàn)，確定激素六項(xiàng)具體數(shù)值后，針對(duì)病情綜合調(diào)理的一個(gè)過程。這種情況屬于催乳素偏高，雌二醇偏低，睪酮有點(diǎn)偏高，這些數(shù)據(jù)都表明，卵巢功能低下，還可能有多囊卵巢綜合癥，內(nèi)分泌失調(diào)有點(diǎn)嚴(yán)重，及早中醫(yī)調(diào)理試試。

　　激素六項(xiàng)，顧名思義指的體內(nèi)六項(xiàng)激素的情況，包括孕酮、睪酮、催乳素、卵泡生成激素、黃體生成激素、雌二醇。在月經(jīng)周期的每個(gè)時(shí)間段，所對(duì)應(yīng)的參考屬于也是不一樣的。不過，臨床上一般都建議在月經(jīng)期檢查，比如月經(jīng)的第二天、第三天、這個(gè)時(shí)候檢查激素六項(xiàng)的話，是最準(zhǔn)確的。檢查后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)各項(xiàng)激素水平開藥調(diào)理，當(dāng)然如果存在其他異常的話，需要綜合所有的檢查項(xiàng)目一塊兒診治。

女性如何自我調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?

　　常洗熱水澡：熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進(jìn)血液中毒素的排出，同時(shí)還能維持人體內(nèi)分泌的平衡。保持平和的心態(tài):要學(xué)會(huì)用樂觀的態(tài)度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時(shí)，要學(xué)會(huì)放松、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。飲食調(diào)節(jié):飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點(diǎn)蜂王漿等保健品。

　　少吃高脂肪食物:動(dòng)物脂肪會(huì)造成發(fā)胖，進(jìn)入人體后，還會(huì)導(dǎo)致人體激素的過度分泌，造成內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)烹調(diào)食物時(shí)也一定要注意少油，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時(shí)要少吃。精神調(diào)節(jié):保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

　　運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。保證睡眠:臨床研究發(fā)現(xiàn)，成年人每天睡眠的時(shí)間若低于4個(gè)小時(shí)，其新陳代謝系統(tǒng)的功能就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，成年人應(yīng)保證每天有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。另外，要提高睡眠的質(zhì)量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2~3個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行20分鐘左右的低強(qiáng)度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，這些做法都有助于提高睡眠質(zhì)量。

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