文檔簡(jiǎn)介

.,青少年肥胖問(wèn)題的成因及防治措施,.,據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，十年來(lái)中國(guó)兒童青少年中常見(jiàn)病的患病率在顯著下降，學(xué)生健康狀況明顯改善。與此同時(shí),我國(guó)青少年肥胖呈逐年增多的趨勢(shì),由此問(wèn)題產(chǎn)生了一系列的連鎖問(wèn)題!值得我們深入的研究.,選題背景,.,那么，究竟什么是肥胖？自己是否究竟也是肥胖？這也是很多人想知道的問(wèn)題！答:通常來(lái)說(shuō)人體內(nèi)脂肪量超過(guò)同齡人的正常標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十稱為肥胖。什么樣的青少年會(huì)造成肥胖呢？肥胖又與哪些因素有關(guān)呢？下面這些就是我們總結(jié)出來(lái)的一些與肥胖有關(guān)的問(wèn)題。,引申提問(wèn),.,中國(guó)第一胖,.,中國(guó)第一胖的煩惱,生活不便：衣食住行疾?。簢?yán)重的心衰呼吸衰竭、肺功能重度下降因脂肪太厚不能從抽血以外的檢查，如B超、CT、磁共振等,.,他們也很肥！,.,近年來(lái)，肥胖的發(fā)生率在全人群中呈上升趨勢(shì)，尤以城市居民為多，肥胖主要原因是長(zhǎng)期攝入高熱能、高脂肪的食物，即所謂的美味佳肴，造成過(guò)多的脂肪存儲(chǔ)體內(nèi)，引起肥胖。肥胖不僅使人體態(tài)臃腫，運(yùn)動(dòng)能力下降，更重要的是影響人體的健康狀況，肥胖者心血管疾病、糖尿病的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常者的發(fā)病率。,.,胖是指體內(nèi)脂肪的增多,肥胖與老年病有密切的關(guān)系脂肪占身體的比例是衡量胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)男性脂肪超過(guò)人體的20%為胖女性脂肪超過(guò)人體的30%為胖,.,接下來(lái)我們將展示就是針對(duì)容易導(dǎo)致肥胖的一些原因進(jìn)行的科學(xué)的統(tǒng)計(jì)所得出的一些數(shù)據(jù)資料,我們的將根據(jù)圖表給大家分析,研究成果,.,營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩與肥胖,造成肥胖原因之一是肥胖體重的學(xué)生平時(shí)膳食了高糖份，高熱量的食品后,脂肪保存在體內(nèi)當(dāng)中，引起肥胖。,.,運(yùn)動(dòng)與肥胖,那些不參加鍛煉的人還不醒悟嗎?難不成大家認(rèn)為肥胖是健康的?,.,補(bǔ)藥與肥胖,所以，當(dāng)您決定購(gòu)買保健品之前要搞清兩點(diǎn)：一個(gè)是在正常情況下需不需要進(jìn)補(bǔ)保健品；另一個(gè)是在特殊情況下需要進(jìn)補(bǔ)時(shí)怎樣選購(gòu)保健品。,.,挑食與肥胖,挑食也是一種引起肥胖的因素.若是因挑食而引起的肥胖該如何采取相應(yīng)的措施呢？顯而易見(jiàn)，首先必須改掉挑食的壞習(xí)慣，杜絕偏食、厭食。,.,遺傳因素與肥胖,肥胖的發(fā)生與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)系。迄今為止，人們確定了5個(gè)與肥胖有關(guān)的基因，分別為obese(ob)基因、fat(fa)基因、tubby(tub)基因、diabetes(db)基因和agoutiyellow基因.如果父母中有一位是肥胖者，那么子女有半數(shù)是肥胖者。但這種來(lái)自遺傳的原因，與環(huán)境因素是有關(guān)系的，幾乎都是由于后天的飲食習(xí)慣所引起的。子女與父母持續(xù)著導(dǎo)致肥胖的飲食生活，肥胖自然也是理所當(dāng)然。除此之外，肥胖產(chǎn)生的原因還有：神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能產(chǎn)生障礙，也會(huì)造成脂肪過(guò)量產(chǎn)生，使人體發(fā)胖.,.,好吃與肥胖,一日三餐之外，巧克力、冰激凌等更是不斷的進(jìn)入，每天擁有大量的脂肪進(jìn)入肚皮，沒(méi)有辦法消化，怎么會(huì)不胖呢？綜上所述，有多種因素引起青少年肥胖，并且知道青少年肥胖有許多危害。那么該如何預(yù)防肥胖？,.,有些肥胖者曾嘗試過(guò)多種減肥法，有的吃了各種減肥藥，有的采用階段性運(yùn)動(dòng)，可是效果都不佳，所以對(duì)減肥失去了信心。怎樣科學(xué)、合理、健康地減肥？應(yīng)加強(qiáng)城市社區(qū)醫(yī)療保健網(wǎng)絡(luò)對(duì)肥胖病防治的培訓(xùn)和指導(dǎo)；針對(duì)不同人群采取不同措施，以降低肥胖病的發(fā)病率。下面有以下幾種方法，可供大家參考。,總結(jié)=方法,.,1.主食不可偏廢2.注重食品營(yíng)養(yǎng)的相對(duì)

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