健康。

自我意識(shí)在人格結(jié)構(gòu)中占有極其重要的地位，人的認(rèn)知、情感、意識(shí)都受到自我意識(shí)的影響，因此健全的自我意識(shí)是全面發(fā)展的重要途徑，也是心理健康的有效保證。一個(gè)人的自我意識(shí)是否健全，可以下述幾個(gè)方面作為參照：

1、能夠自我肯定和自我統(tǒng)合。

2、自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)控協(xié)調(diào)一致。

3、具有獨(dú)立性，同時(shí)又與外界保持協(xié)調(diào)。

4、能夠自我發(fā)展，自我具有靈活性。

5、心理健康，不僅自己健康發(fā)展，而且能促進(jìn)社會(huì)文明和進(jìn)步。

擴(kuò)展資料

自我意識(shí)水平的高低不僅是個(gè)體心理發(fā)展水平的重要標(biāo)志，而且將影響和制約其人生選擇和行為取向。自我意識(shí)的作用包括以下幾點(diǎn)：

1、目標(biāo)導(dǎo)向作用

目標(biāo)是個(gè)體發(fā)展的導(dǎo)航機(jī)制。一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，就必須從自身的實(shí)際出發(fā)，制定明確的目標(biāo)，只有如此才會(huì)調(diào)動(dòng)自身的潛能，激發(fā)強(qiáng)大的動(dòng)力。人通過(guò)正確的自我認(rèn)識(shí)，確立較為合理的“理想自我”的內(nèi)容。

就為個(gè)人將來(lái)的發(fā)展確定了目標(biāo)，對(duì)個(gè)人的認(rèn)知、情感、意志、行動(dòng)會(huì)產(chǎn)生很大影響，是個(gè)體活動(dòng)的動(dòng)力。自我意識(shí)健全的個(gè)體，在從事一項(xiàng)活動(dòng)之前，活動(dòng)的目的和結(jié)果就以觀念的形式存在于頭腦之中了，個(gè)體依此作出計(jì)劃，指導(dǎo)自己的活動(dòng)，從而達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

2、自我控制作用

一個(gè)人要獲得發(fā)展、取得成就，光有目標(biāo)是不行的，還必須具備自制的意識(shí)，對(duì)自己的情感、行動(dòng)加以調(diào)節(jié)和控制。自我意識(shí)健全的個(gè)體，在對(duì)自我作出正確認(rèn)識(shí)、合理規(guī)劃的基礎(chǔ)上，能夠?qū)ψ约旱淖⒁饬?、情感、行為等加以控制，以?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

在成功的路上，很多人并不缺乏機(jī)會(huì)和才華，而是缺乏自控的意識(shí)和能力，因而與成功失之交臂。自我控制是自我意識(shí)發(fā)揮能動(dòng)作用的一個(gè)重要方面，它是目標(biāo)的守護(hù)神，是成功的衛(wèi)士。缺乏自我控制意識(shí)的人，將是一個(gè)情緒化的人、缺乏毅力的人，終將一事無(wú)成。

3、內(nèi)省作用

自我意識(shí)健全的個(gè)體，不僅能夠確立“理想自我”的內(nèi)容，對(duì)自己將來(lái)的發(fā)展作出規(guī)劃，而且能夠通過(guò)自我控制來(lái)實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。此外，由于主客觀條件的制約，“理想自我”的實(shí)現(xiàn)常常會(huì)遇到各種障礙，致使個(gè)體產(chǎn)生不同程度的挫折感。

這時(shí)，自我意識(shí)就會(huì)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為等進(jìn)行反省，找到受挫的主客觀原因，并重新調(diào)整認(rèn)識(shí)，形成新的“理想自我”的內(nèi)容，使其與“現(xiàn)實(shí)自我”趨于統(tǒng)一。

內(nèi)省可謂個(gè)體成長(zhǎng)中所進(jìn)行的自我監(jiān)督和自我教育，要想使自己的天賦和才能得到充分的開(kāi)發(fā)和利用而成為自我實(shí)現(xiàn)的人，就需要有積極的自我意識(shí)，隨時(shí)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)、情感、意志和行為加以反省和審察。

4、激勵(lì)作用

正確的自我意識(shí)可以幫助個(gè)體形成準(zhǔn)確的自我認(rèn)知與評(píng)價(jià)，并在此基礎(chǔ)上建立自立、自主、自信的良好心理品質(zhì)，激勵(lì)個(gè)體去大膽嘗試、積極進(jìn)取，最大限度地調(diào)動(dòng)個(gè)體的潛能，激發(fā)思維活動(dòng)的功能，獲得成就。

在這一過(guò)程中，不斷克服個(gè)體負(fù)性的自我意識(shí)，強(qiáng)化正性的自我意識(shí)，形成個(gè)體自我意識(shí)的良性循環(huán)。因此，往往是自我意識(shí)越健康、越積極的人，就越能獲得成就；而不斷取得的成就，又反過(guò)來(lái)進(jìn)一步促使健康自我意識(shí)的形成。

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