精油是很常見的一種美容護(hù)膚產(chǎn)品，在我們平時(shí)的日常生活中，經(jīng)?？梢砸姷接泻芏嗳藭?huì)使用精油來(lái)幫助減肥瘦身，精油按摩可以加速身體脂肪燃燒，那么下面就來(lái)看看精油減肥的原理，精油減肥效果好。

精油減肥的原理

精油減肥主要是因?yàn)榫蛯儆谛》肿犹烊晃镔|(zhì)能夠快速被人體吸收利用，而通過(guò)按摩等有效加快了身體淋巴系統(tǒng)的功能，皮下組織脂肪得到快速分解消耗，幫助減肥瘦身。

而當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時(shí)，能刺激分泌適量膽汁，加速身體脂肪的燃燒。當(dāng)精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時(shí)，又加速了人體多余水分、毒素的排導(dǎo)。當(dāng)脂肪間隙的多余水分和毒素通過(guò)精油的強(qiáng)滲透后，很快被排出體外，有效瘦身減肥。

精油減肥效果怎么樣

精油減肥效果是不錯(cuò)的。

通過(guò)精油按摩能夠加速身體脂肪燃燒，幫助消耗多余的脂肪熱量而瘦身。但是要注意，如果是只依靠精油按摩，平時(shí)仍舊吃得高熱量、運(yùn)動(dòng)很少的話，精油減肥是看不到明顯瘦身效果的。

精油減肥有哪些副作用

過(guò)敏反應(yīng)

一些人膚質(zhì)較為敏感，使用精油可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至?xí)岸欢弧?/p>

光敏反應(yīng)

一些人膚質(zhì)較為敏感，使用精油可能會(huì)出現(xiàn)光敏反應(yīng)，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至?xí)岸欢弧?/p>

出現(xiàn)痙攣

薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能導(dǎo)致痙攣現(xiàn)象的產(chǎn)生。

增大致癌風(fēng)險(xiǎn)

大量使用精油減肥會(huì)增大身體的患癌風(fēng)險(xiǎn)。

特殊人群不宜用精油減肥

老人、小孩、孕婦及有嚴(yán)重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等不能用精油減肥瘦身。

盤點(diǎn)自制精油面膜秘方

甘菊嫩膚面膜

材料：柑橘精油1滴、檸檬精油1滴、薏仁粉2匙、甘油1/2匙、礦泉水少許。

做法：薏仁粉、甘油及水放入碗中調(diào)成糊狀，最后滴入精油即可。

使用方法：將做好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鐘后用溫水洗凈。

功效：美白肌膚，使肌膚亮麗零負(fù)擔(dān)，不易老化。

天竺葵平衡面膜

材料：依蘭精油1滴、天竺葵精油1滴、綠豆粉2匙、甘油1/2匙，礦泉水少許。

做法：將綠豆粉、甘油及水放入碗中調(diào)成糊狀，滴入精油即可。

使用方法：將做好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鐘后以溫水洗凈。

功效：深層清潔肌膚，延緩肌膚衰老，調(diào)理肌膚水分油分，使肌膚呈現(xiàn)水油平衡的健康活力。

薄荷深層清潔面膜

材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、綠豆粉2匙、甘油1/2匙、礦泉水少許。

做法：將綠豆粉、甘油及水放入碗中調(diào)成糊狀，最后滴入精油即可。

使用方法：將調(diào)好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鐘后用溫水洗凈。

功效：深層清潔肌膚，加速肌膚新陳代謝，改善毛孔粗大及肌膚粗糙現(xiàn)象。

橙花煥顏面膜

材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麥2匙、礦泉水少許。

做法：將燕麥研磨成粉，隨后將所有材料充分混合，攪拌成糊狀即可。

使用方法：將調(diào)好的面膜均勻涂在臉上，靜置15分鐘，然后用溫水將臉洗凈。

功效：舒緩肌膚壓力，深層滋養(yǎng)肌膚，延緩肌膚老化。

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