一、玫瑰草精油的功效

　　玫瑰草精油是進(jìn)階類精油之一，對肌膚保濕、淡化眼部細(xì)紋、抗菌退燒、安撫情緒等都有很好的效果。

　　玫瑰草精油的功效主要有皮膚療效、生理療效、心理療效三種。

　　皮膚療效

　　恢復(fù)保濕的狀態(tài)，刺激天然皮脂的分泌，對干燥皮膚大有幫助。能促進(jìn)表皮細(xì)胞再生，還可以撫平細(xì)紋。與天竺葵或薰衣草等精油調(diào)和使用，為干性發(fā)質(zhì)提供相當(dāng)好的保濕作用;促進(jìn)表皮細(xì)胞再生，解決一般的皮膚感染問題。

　　生理療效

　　(1) 對體溫過高似乎頗有助益，因為玫瑰草可發(fā)揮降溫的作用。這個功能提高了它抗病毒的作用，因為細(xì)菌在低溫下較無活動力。

　　(2) 玫瑰草也是消化系統(tǒng)的補藥，對寄居腸內(nèi)的微生物或病原體有抑制的功能，在罹患痢疾時可派上用場。另外，它也能強化胃壁的肌肉。刺激胃口的作用有助于神經(jīng)性厭食癥患者，而且會給情緒帶來正面的影響。

　　(3) 依據(jù)顧恩德(Guenther)的『精油』一書，我們知道姜草油可舒解關(guān)節(jié)的僵硬，和它關(guān)系密切的玫瑰草油應(yīng)該也具有相同的作用。

　　心理療效

　　安撫情緒，但同時也有提振的效果，還能使人六根清凈，耳目一新。

二、精油有副作用的嗎

　　一、精油的副作用——過敏

　　植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮膚科門診近年來診治的植物精油的副作用的病例越來越多，雖然患者的癥狀不很嚴(yán)重，但很多人都忽略了造成過敏的罪魁禍?zhǔn)祝瑢?dǎo)致不斷復(fù)發(fā)，直到經(jīng)過貼布試驗后才發(fā)現(xiàn)是精油惹的禍。

　　專家指出，美容師接觸植物精油的頻率高于一般使用者，過敏的人數(shù)也相對較多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能導(dǎo)致皮膚過敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不會立即造成明顯的皮膚過敏反應(yīng)，容易導(dǎo)致過敏的多半是濃度高的純精油。此外，使用者本身屬于過敏性皮膚、使用劣質(zhì)精油等也是造成過敏的重要原因。

　　所以建議廣大消費者在購買和是使用精油前要做有足夠的認(rèn)識，并確定自己對此種精油不會有過敏現(xiàn)象之后再使用，以免受到“皮肉之苦”。

　　二、精油的副作用——膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡

　　精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用嗎?如果不能正確食用精油的話可能會導(dǎo)致副作用的發(fā)生，精油的副作用中可有精油過敏，其一般癥狀表現(xiàn)為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡。

三、使用精油要注意什么事項呢

　　1、一些精油可能會導(dǎo)致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

　　2、由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內(nèi)服。

　　3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油，因為其中一部分會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)

　　4、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染區(qū)域，嚴(yán)重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。

　　5、空氣，光，熱都能會降低精油的品質(zhì)。精油應(yīng)儲存在通風(fēng)，避光的地方，每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。

四、精油可以燃脂嗎

　　每一個女性都有兩個愿望，一個是讓自己更瘦一些，一個是讓自己更漂亮一些。所以這個時候很多女性都會選擇有燃脂效果的精油進(jìn)行減肥，認(rèn)為這樣不僅僅是讓自己身材變的更好了，而且也是讓自己變得更加漂亮了，但是燃脂精油真的有用嗎?今天我們就一起來看一下這個問題。

　　燃脂精油到底有沒有瘦身的效果呢?這是自然的。女性一般都是比較不喜歡運動的，所以如果讓女性花大量的時間運動減肥是很不現(xiàn)實的。這個時候如果是體重過高的話，那么就是可以采用燃脂的精油來進(jìn)行減肥，同時有美容護(hù)膚的效果。

　　對于精油減肥其實并不是直接的燃脂，而且通過燃脂精油的滲透作用以及適當(dāng)?shù)陌茨?，然后消除身體內(nèi)的多余脂肪。一般質(zhì)量比較好的精油分子是非常小的，這個時候能夠很快被人體所吸收，可以幫助人體加快血液循環(huán)，因此有著比較好的減肥效果。

　　同時如果是因為水腫所造成的肥胖，這個時候使用燃脂精油也是非常有效的，可以幫助身體內(nèi)多余的水分排出，同時也因為按摩的關(guān)系，有著比較好的緊致皮膚的作用。而且對于女性的新陳代謝偏低的情況，也是有著很好的改善作用的。

　　因此大家可以看出燃脂精油是有一定作用的，但是如果肥胖的時候僅僅依靠燃脂精油進(jìn)行減肥的話并不合理。這個時候還需要配合自己的飲食情況，同時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣的話減肥的效果才會比較好，而且對自己的身體健康是比較有利的。

　　上面介紹的這些精油燃脂方法，大家都認(rèn)識和了解了嗎，燃脂減肥講究的就是這些方法和技巧，因為這樣我們就可以利用它們，輕松地幫助自己燃燒身體多余的脂肪，從而讓自己可以保持好身材拒絕肥肉的堆積。

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