肚子上的減肥穴位，都有哪些？在腹部，我們一般認(rèn)為有減肥作用的穴位主要有中脘、天樞、水分、氣海、關(guān)元，還有帶脈穴。我們了解一下：第一個(gè)，中脘穴，它是位于我們腹部前正中線上，肚臍上四橫指的位置為中脘穴。中脘穴是胃的募穴，可以調(diào)節(jié)胃的功能，幫助消化和減少腹部的脂肪。第二個(gè)，天樞穴，它位于我們的腹部?jī)蓚?cè)，肚臍兩側(cè)各開四個(gè)橫指就是天樞穴。天樞穴是大腸的募穴，有助于調(diào)節(jié)腸道的功能，促進(jìn)排便，減少腹部脂肪。第三個(gè)，水分穴，它是位于人體的腹部前正中線上，肚臍下兩橫指之處為水分穴。水分穴是可以調(diào)節(jié)水液代謝的，減少腹部水腫。第四個(gè)，氣海穴，氣海穴位于人體腹部的前正中線上，肚臍下1.5寸。氣海穴是氣的匯聚之處，可以調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，幫助減肥。第五個(gè)，就是我們常用的關(guān)元穴，它位于我們?nèi)梭w的腹部前正中線上，在肚臍下3寸。關(guān)元穴是元?dú)獾膮R聚之處，可以增強(qiáng)體質(zhì)，輔助減肥。當(dāng)然，還有一個(gè)就是帶脈穴，它位于人體的腹部?jī)蓚?cè)，當(dāng)肚臍水平線與肋骨下緣的交點(diǎn)處。帶脈穴是有助于調(diào)節(jié)腹部包括腰部的脂肪。通過按摩相關(guān)的穴位，我們是可以達(dá)到輔助減肥的效果。不過任何減肥方法都要控制好飲食，還有適量的運(yùn)動(dòng)。

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