我昨天在門診坐診的時候，一位身形比較肥胖的患者問我可不可以通過肚子拔罐來減肥。我回答可以，不過拔哪個穴位就要經(jīng)過辨證論治之后才能確定了。

這位患者一聽可以拔罐減肥非常高興，然后我就借著她的高興，跟她說了拔罐的種類，包括問她要選什么罐，咱們這里有玻璃罐和竹罐，還交代了她一些注意事項。

最后她拔罐拔完了，我還叮囑她拔罐只是其中一個方面，如果想要減肥，飲食和運動也不能少啊。

鑒于大家對肚子拔罐減肥的穴位都比較好奇，也不太了解，今天我就來分享一下這些方面的知識吧。

事實上，肚子拔罐減肥穴位有很多，包括天樞穴、中脘穴、關(guān)元穴、水分穴等。

你們知道這些穴位在哪里嗎？

天樞穴：先找到肚臍眼，然后往兩邊隔三橫指的寬度就是天樞穴的位置了，左右各一個。

中脘穴：食指、中指、無名指三指并攏，找到肚臍眼，往上比劃左手的三指加上右手的三指，大約4寸的位置就是中脘穴了。

關(guān)元穴：找到肚臍眼的正中間，往下比劃食指、中指、無名指、小拇指等并攏起來的寬度，大約3寸就是關(guān)元穴的位置了。

水分穴：肚臍眼上1寸，約等于一個半食指的寬度就是水分穴。

找到這些穴位后，可以在醫(yī)生指導下進行拔罐，可以進行水罐法、火罐法、抽氣法。

目前比較簡便的拔罐方法是抽氣法，也就是利用抽氣設(shè)備排出罐內(nèi)氣體，使之產(chǎn)生負壓吸附。這種方法可以避免燙傷，還能調(diào)整負壓大小，操作簡便。

如果針對拔罐減肥還是一些疑惑的地方，歡迎在評論區(qū)留言，我看到后會一一回復大家滴，不過不知道大家有沒有在正規(guī)醫(yī)生拔過罐呢？

2024-03-22 17:43:12640人瀏覽