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節(jié)食減肥后拉肚子是何原因

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 20:17

節(jié)食減肥后拉肚子是何原因

疾?。?肥胖癥

問題：

我最近正在節(jié)食減肥，早上空腹喝一杯淡鹽水，早餐一杯豆?jié){和一個蘋果，中餐比正常少30%晚餐用水果代替，睡前喝一杯蜂蜜水，飯后喝一杯花粉水，這樣幾天后開始拉肚子，這是怎么回事曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

回答3

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張俊相住院醫(yī)師威縣婦女兒童醫(yī)院二級甲等外科

節(jié)食減肥后出現(xiàn)拉肚子的情況，可能與飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道功能紊亂、食物不潔、過敏反應(yīng)、腸道疾病等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)改變：突然大幅度改變飲食結(jié)構(gòu)，如減少正餐攝入，過多依賴水果等，可能導致腸道不適應(yīng)，引起腸道蠕動加快，從而出現(xiàn)腹瀉。 2. 腸道功能紊亂：節(jié)食會影響腸道菌群平衡，破壞腸道正常的消化和吸收功能，引發(fā)腸道功能紊亂，導致拉肚子。 3. 食物不潔：如果所食用的水果等食物沒有清洗干凈，可能會有細菌、病毒等病原體殘留，進而引起腸道感染，出現(xiàn)腹瀉。 4. 過敏反應(yīng)：對豆?jié){、花粉等食物成分過敏，也可能導致腸道過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為拉肚子。 5. 腸道疾病：本身存在腸道炎癥、腸易激綜合征等疾病，在節(jié)食的刺激下，可能會誘發(fā)或加重腹瀉癥狀。總之，節(jié)食減肥后拉肚子的原因較為復雜。如果拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

2025-01-20 03:03

回答2

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回答1

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薛祖洋醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院二級甲等兒科

健康指導：拉肚子是由于清晨空腹喝鹽水所致，只要把鹽水換成溫水就會緩解了，因為鹽水具有，清潔腸道，殺菌的功效，晚餐最晚的進餐時間應(yīng)該在十九點之前，以后就不要進食任何東西了。建議可以適當?shù)脑黾右幌逻\動會更好，

2016-02-16 22:49

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?